入冬后，常用莲藕和它一起煮汤，滋养脾胃，补气血，女人常喝好处多 / 开普饭

排骨应该冷水下锅加热,才能达到焯水去腥的目的.(图片来源:Adobe Stock) 排骨是餐桌上常见的食材,适合多种烹调方法,比较常见的有红烧.炖煮.煲汤等等,美味可口.但是,真正能料理好吃的人并不多 ...

俗话说,"十个女人九个虚",对于很多女性来说由于工作.生活压力不断增大,身体也会出现一些不适的情况,面若生灰,手脚冰凉,其实美丽重要,健康同样重要,尤其在寒冽的冬季,女性更应该内外 ...

苹果是一年四季常吃的一种水果,有着"智慧果.记忆果"的美称,味道甘甜,营养价值也非常的高,能增加人的食欲,有开胃健食的作用.苹果中含有大量的糖分,能够为人体补充所需的营养元素和能量 ...

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

正值蜜桃上市季节,水蜜桃是非常常见的一种水果,生活中我们也经常吃水蜜桃,这是很平常的一件事,但是很多人都不知道,水蜜桃不能和很多食物一起吃,如果和这些食物一起吃可能会给身体带来一些危害.正所谓世间万物 ...

冬季养生第一汤进入冬天后,寒气越来越重,尤其今年冬天气温创下新低,对于平日就手脚发凉.怕冷的朋友们来说,身体的不适更加明显. 医圣张仲景曾在<金匮要略>中记载了这么一味养生汤 -- 当归 ...

红枣煮蜂蜜一起吃补气血吗?红枣蜂蜜煮水有什么功效和作用红枣是大家都不陌生的食物,很多人都喜欢吃枣,民间也有"日食三枣,长生不老"的说法,那红枣煮蜂蜜一起吃可以补气血吗? 煮红枣放 ...

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想必很多朋友都喜欢喝绿豆粥吧!清热解毒,对我们身体也非常好,一年四季均可饮用,但是爱喝绿豆汤的你知道吗?其实绿豆真正发挥清热解毒功效的就是绿豆衣,而很多朋友都会在煮汤的期间,把绿豆煮烂,把绿豆衣给捞出 ...

疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补粥. 煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维生素,预防视力,每天睡前 ...

入冬后，常用莲藕和它一起煮汤，滋养脾胃，补气血，女人常喝好处多