这粥女人要常喝，温润香甜，暖胃补气血，好气色喝出来 / 开普饭

三黑豆浆所需食材:黑豆50克.黑米50克.黑芝麻20克.红糖2小块详细制作方法 1.提前将备好的黑豆淘洗干净,然后用常温水浸泡4-8个小时,由于浸泡的时间较长,建议大家在前一天晚上浸泡即可. 2. ...

现代社会打工人真的好难,每天为了生计拼搏,经常忙得顾不上吃饭,每天加班到很晚,只有晚上才能放开肚子开心的吃,各种烤串.火锅.酸辣粉等等统统不拒.久而久之,清秀的小身板变成了油腻的大肚腩,最近吃一点辛辣 ...

苹果是一年四季常吃的一种水果,有着"智慧果.记忆果"的美称,味道甘甜,营养价值也非常的高,能增加人的食欲,有开胃健食的作用.苹果中含有大量的糖分,能够为人体补充所需的营养元素和能量 ...

女人脾胃虚老得快!今天教大家6款调理脾胃的养生粥.养胃,暖宫,补气血,生发.简单易操作,食材简单,成本低,一周不重样. 脾胃为后天之本,脾胃虚的人免疫能力差,脸色萎黄,易掉发...长时间处于亚健康状态 ...

核桃素来被认为是健脑佳品,含有蛋白质和多种维生素,能够缓解压力,让人感觉精力充沛.今天跟大家分享的这道核桃粥,香甜滋润,营养丰富,不仅适合生长发育期的青少年.用脑较多的白领,也很适合中老年人食用.喜欢 ...

因为特殊的生理原因,女性很容易出现气虚血虚的情况,进而出现脸色苍白无血色.手脚冰凉.怕冷等情况.因此,女性朋友日常要注意补气血,多吃一些能补血的食物. 1.南瓜小米粥南瓜小米粥用料非常简单,只需要准 ...

"女人不补易显老",天气炎热,女人常喝这2碗汤,补气血,暖胃驱寒,精神过夏天 7月的到来,酷暑逼近,三伏天即将来到,一年中最"难熬"的日子要来了,天气闷热,雨水 ...

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 冬天有些人容易出现手脚冰凉的情况,尤其是女性朋友,而我也不例外,所以每个月我都会给自己熬一罐姜枣膏,姜枣膏在冬 ...

冬天有些人易出现手脚冰凉的情况,尤其是女性朋友,而我也不例外,故每个月我都会给自己熬一罐姜枣膏,姜枣膏在冬季最适合女生喝的饮品,熬一次能喝一个月,喝一段时间,你会发现身体有明显改善,女人一定要好好爱自 ...

脾胃好,百病少:好脾胃,食疗养.自然的产物是最适合脾胃的"补品",草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的"本草".善用生活中唾手可得的材料,活学活用 ...

大雪后,这"碱性食物"女人要常吃,口臭消失,头发乌黑,气色好!它就是山药了,大家一定都还不知道吧,山药是温性碱性食物,营养价值非常高,在民间有着"神仙药"称号, ...

都说三十岁是人变老的一道坎,很多现象都能反应出来:没怎么吃,肚子却在一圈圈变胖!明明睡得不错,第二天却浮肿难受.无精打采!才说的话,总是重复着说,记忆力越来越差!以前笑起来觉得自己好温暖,现在一笑,脸 ...

这粥女人要常喝，温润香甜，暖胃补气血，好气色喝出来