美国人一生喝6吨牛奶！喝牛奶的人和不喝牛奶的人，区别在哪？ / 开普饭

对于爱吃香香软软奶制品的甜食控来说,还有什么比自己是乳糖不耐受人群更难受的事呢!稍微吃一点就要经受腹泻.腹胀.拉肚子的折磨,从此和一切含有乳糖的奶制品说拜拜,更别提能治愈一切不开心的奶茶.蛋糕了. 那 ...

牛奶营养丰富,是一种补钙佳品,更有"白色血液"之称,一直以来都受到人们的喜爱.然而,不少人虽然希望借助牛奶提高日常饮食的营养价值,但一喝就会拉肚子.这是为什么呢?这种身体情况能改善 ...

有一类人,一喝牛奶就闹肚子. 要问为什么,有人觉得是因为空腹,也有说是冷牛奶刺激导致,可是改成饭后喝或者热了再喝还是会腹泻. 实际上,真正的原因可能是乳糖不耐受了,这种情况下要愉快的喝奶,怎么选呢?别 ...

快乐与其等待别人给你,不如你自己把它培养出来. 应该怎样提升自己的幸福感? 首先你要搞清楚一个问题:究竟什么是成功? 事实上,成功不是一个结果,不是一个目的,而是一个过程.因为人的生命本来就是在时间中 ...

这个问题可以直接回答后半部分,因为喝牛奶的好处实在很多,很多专家阐述清晰,这里就不多讲了,我先干一杯为敬! 那咱们来看不喝牛奶的人,其实只有两种人不喝牛奶.一种是身体缺乏乳糖酶,也叫做「乳糖不耐症」, ...

牛奶是一种营养价值非常高的饮品,含有脂肪.乳糖.蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等,这些营养在人体的生命活动中都占有重要的位置. 在我们的生活中,很多人都会喝牛奶来补充营养,不过,喝牛奶也是一门学问,究竟 ...

日前听到有人说,胆固醇高的人不要喝牛奶,这是真的吗? 大家先比较一下三种常见食物的胆固醇含量吧:100克鸡蛋含胆固醇450mg左右,100克瘦肉含胆固醇75mg左右,而100克牛奶含胆固醇13mg左右 ...

生活中高血脂经常被人提及,那么什么是高血脂呢?血液有脂类物质存积,其中占有量最多的是总胆固醇和甘油三酯. 若是胆固醇和甘油三酯超出一定范围,就可能诱使高血脂出现,胆固醇含量是大于1.7mmol/L,而 ...

本草纲目:黄精别名老虎姜,具有补诸虚(五脏的虚弱均可补,调和五脏),固精益肾,润心肺,增加血气,常吃有气质,可轻身延寿(增强抵抗力,延年益寿).可食之材,(可以当做零食吃的药材).在养生界,黄精被列为 ...

众所周知,牛奶具有很多营养价值,不管是小孩还是大人,都可以喝,称得上是老少皆宜的食品. 关于牛奶的疑问,也有不少,比如空腹到底能不能喝牛奶,为什么有人喝牛奶会拉肚子,什么时候喝牛奶最好--今天小九就为 ...

酸奶又叫酸牛奶,它是以牛奶或奶粉为原料,加入一定比例的糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而来的奶制品,其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉.酸奶口味酸甜细滑.营养丰富,对乳糖不耐受的人群,最适合 ...

美国人一生喝6吨牛奶！喝牛奶的人和不喝牛奶的人，区别在哪？