牛奶这样喝，补钙效果翻倍，乳糖不耐受的人，肚子不再咕咕叫 / 开普饭

大家好,我是一名宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香! 买酸奶,别看品牌和价格,只要满足这"3点",都是好酸奶! 我家的冰箱里,一年四季三百六十 ...

-- 以下是正文 -- 牛奶.酸奶也是我们生活中比较常见的乳制品,也是很多人的选择,毕竟这也是比较健康的食品,能够给身体补充蛋白质,钙质和各种微量元素. 而酸奶就是在纯牛奶的基础上发酵而成的,酸酸甜甜 ...

俗语说"六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换",苋菜是夏季比较常吃的一种野菜,中国古代一部按汉字形体分部编排的字书<玉篇>中,有"苋"的记载," ...

四月正是许多孩子长身体的时候,孩子缺钙是父母最注重的问题,今天为你们推荐两者补钙的搭档,它就是腐竹炒菠菜,鲜嫩的菠菜,与美味的腐竹搭配,非常的下饭,而且补钙质,长身体,两者绝对是最佳的搭配,此菜价格也 ...

说到牛奶,那可真是个好东西,我们都知道,小孩长身体就要每天喝牛奶,但是牛奶除了补充蛋白质,还有很多其他的功效,和不同食材搭配,更是会有不一样的用处,小暖今天就和大家说说~ 牛奶+黑芝麻你们知道吗,骨 ...

一整个夏天, 家家户户都离不开绿豆. 这一粒小小的绿豆,到底有啥魅力? 解暑神器:绿豆绿豆最主要的功效是消暑降火.清热解毒. 夏天喝一碗绿豆汤,不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和 ...

枸杞的养生功效,很多人都不会陌生.它既是一种药材,也是一种食物,我们在很多场合都会看到它的存在,甚至是火锅底料里都能看到它的身影.曾几何时,一句"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞"爆 ...

单独一味药黄芪有股药味,效果也比较单一,但是加上大枣,陈皮以后,不仅味道变好了,养生效果也会翻倍哦. 下载'央视频app',关注"央视健康之路",每天16:00精彩内容抢先看! 单 ...

菠菜学会这样做,补铁补钙营养翻倍,我家孩子最爱吃,上桌就抢光

白话说公众号 "足蒸暑土气,背灼炎天光"--用这句话来形容现在的天气最适合不过了. 虽然踏入炎热的夏日没多久,但是大家一出门,就可以感受到一种扑面而来的热气,没走一会就汗流浃 ...

"足蒸暑土气,背灼炎天光"--用这句话来形容现在的天气最适合不过了. 虽然踏入炎热的夏日没多久,但是大家一出门,就可以感受到一种扑面而来的热气,没走一会就汗流浃背.这时候,能来 ...

牛奶这样喝，补钙效果翻倍，乳糖不耐受的人，肚子不再咕咕叫