正确睡觉，远离乳腺癌 / 开普饭

高血压的重要性,无须再强调.数据显示在众多心脑血管疾病中,高血压患病人数居首!根据<中国心血管健康与疾病报告2019>,推算我国高血压现患病人数达2.45亿! 2.45 亿目前对于高血压 ...

作者:格兰芬多20级学硕 <2018中国睡眠指数报告>将睡眠质量分为甜美区.舒适区.苦涩区.烦躁区.不眠区五个等级,数据显示,中国90后普遍睡在"苦涩区",睡眠指数均值 ...

撰文 | nagashi 近日,一项发表在国际顶尖医学期刊 JAMA 子刊 JAMA Psychiatry 的一项新研究表明,早起床一小时可以将一个人患重度抑郁症的风险降低23%. 日常生活中,我们或 ...

久违的孟德尔随机化开始更新了,在今天的内容中,我将向大家介绍孟德尔随机化的基本概念及其背景知识,并举例说明何时可以使用该方法以及该方法为何能有效解释因果关系.本系列讲解内容主要基于Stephen Bu ...

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,它严重危害着女性朋友的身心健康以及生命,且发病率在逐渐上升.那么你知道乳腺癌的发病原因是什么吗,乳腺癌有哪些临床表现呢,治疗乳腺癌的方法有安哪些呢,应该怎么样预防乳腺癌 ...

俗话说的好,病从口中进.其实我们所患的大大小小疾病,都是跟我们的饮食相关的,吃的不健康.吃的不卫生.吃的不注意,那么我们也就吃出病来了.想要自己健康长寿,其实我们也是可以通过饮食调理的,一些食物,有我 ...

作者:[拾光逆行者]Dr. Zheng 香港大学博士校对:[拾光逆行者]Dr. Zhang 中国科学院博士世界卫生组织发布<2020年世界癌症报告>,这是迄今为止世卫组织最权威.规模最 ...

乳腺癌可是很可怕的疾病,到了晚期可是会要了女人的命.所以说,作为女人,务必要保护好乳房,时刻关注乳房的变化,发现异常的时候,应该第一时间去检查,以免病情恶化.为了预防疾病,平日里要多多了解相关信息,比 ...

你们是否对乳腺癌恐惧呢?最近几年来乳腺癌的趋势在不断的走高,隐约已经成为女性最大的癌症杀手了.如果说你不想被乳腺癌缠身的话,那么生活中应该保持一些好习惯,才能避免被乳癌袭击. 这些习惯能够避免乳腺癌的 ...

除了选购合格的灯具外,灯具在房间的摆放,也对避免室内光污染有很重要的作用.由于每个房间功能不同,因此,灯具在每个房间的摆设也各有不同.客厅.卧室.厨房.卫浴间,每个房间灯具的摆放都不尽相同.接下来,就 ...

乳腺癌是目前在中国女性群体中第一高发的恶性肿瘤,发病率逐年升高,严重威胁女性健康.而规范化筛查,是实现乳腺癌早诊.早治的重要途径. 实现早诊早治筛查必不可少进入21世纪,女性乳腺癌新发病例数已超过 ...

导读根据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的全球最新癌症数据,2020年乳腺癌已经成为"全球第一大癌",并成为中国女性新发癌症病例数之首.这些患癌的中国女性,大部分最终 ...

不久前,复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授携手青岛大学青岛市立医院神经内科谭兰教授团队,历时3年,在近千人的大型临床队列研究中,首次从生物标志物层面证实了在中老年人群中,夜间睡眠时间与阿尔茨海默病 ...

正确睡觉，远离乳腺癌