应对抑郁招

相关推荐

• JAMA子刊：早睡早起，不容易抑郁！大规模孟德尔分析发现，睡眠中点每提前1小时，与抑郁风险降低23%...

  心情沉闷低落.消极悲观.食欲暴增或降低.对生活失去希望等,这些抑郁症的临床表现[1]或许我们并不陌生. 2019年发表在<柳叶刀·精神病学杂志>.关于中国精神障碍患病率的流行病学研究发现[ ...

• 正确睡觉，远离乳腺癌

  ABOUT 睡觉 睡眠是我们一生中极重要但易被忽略的事情之一,熬夜.夜间轮班工作已是大家公认的健康拦路虎.正如之前科普提到过,昼夜节律紊乱和乳腺癌之间存在正相关,但未有研究详细探讨睡眠类型.睡眠时间等 ...

• 想降低抑郁风险吗？那就早一个小时起床

  晚上不睡,早上不起,几乎成了现代都市人日常生活不可分割的一部分.很多人认为,白天的时间都是"别人"的,只有到了晚上乃至深夜的时间才是"自己"的.如果这段&quo ...

• 早起1小时VS晚睡1小时，差距真的这么大？

  作者 | Lisa Marshall,科罗拉多大学博尔德分校 编译 | 公子欣,上海科技报社 你是早起鸟还是夜猫子? 是容易抑郁的人么? 近日发表在<美国医学会精神病学杂志>上的一项全面新 ...

• 给你一个早睡早起的理由！JAMA子刊：睡早起早，抑郁减少

  ▼ 你会不会还在认为"熬夜=奋斗"? 其实早起的人,会更加健康. 老话都有说:"药补不如食补,食补不如觉补",睡眠对身体健康很重要. 2017年英国心理学协会的 ...

• 只有提前选对专业，才能轻松应对秋招

  最近国内的秋季招聘会正在如火如荼的进行着,小编身边不少的海龟童鞋纷纷投入到了秋招的浪潮中,那么如今什么样的海归才是职场上最抢手的呢?其实技术类的职员逐渐受到雇主的青睐,多元化复合型的人才最为紧缺. 所 ...

• 建立积极情绪的生活方式应对抑郁

  今天推荐的书籍是<拥抱你的抑郁情绪>作者:柯克·D. 斯特罗萨尔和帕特里夏·J. 罗宾逊 ,一个是接纳承诺疗法创始人之一,一个是接纳承诺疗法的长期实践者. 抑郁是生活失去平衡的信号,但也有 ...

• 客户很能说,很健谈怎样应对?3招巧妙应对健谈型客户

  在销售过程中,销售人员会经常遇到一种很健谈的客户,一般这种客户的谈话内容可分两类:一是对销售人员及产品本身的驳斥和怀疑,唠唠叨叨,将产品批驳得一无是处:二是自我吹嘘,一有机会,他就会抢过话头,以过来人 ...

• 医疗AI机器人Woebot获800万美元融资，帮助人们应对抑郁等精神疾病

  [数据猿导读] 3月2日,医疗AI机器人Woebot宣布已经完成了800万美元的A轮融资.公司的这款AI机器人旨在通过认知行为疗法帮助人们应对抑郁等精神疾病 作者 | 金又南 官网 | www.dat ...

• 房地产更需要一场供给侧改革，房企巨头究竟使出什么应对妙招？

  近年来,国内掀起了一轮轰轰烈烈的供给侧改革,并逐渐取得了显著的成效,对经济转型.结构调整乃至资源最优配置等方面带来了积极的影响. 过去很长一段时间内,国内房地产市场可以称得上处于"黄金发展期 ...

• 如何应对抑郁

  近期有很多患者咨询抑郁相关问题,有的是产后抑郁,有的是因为新冠疫情期间过度紧张所致-- 那么今天,我们就来了解一下抑郁-- 抑郁症被称为"精神疾病的普通感冒",它是一种患病率高,治 ...

• 没有面试经验，怎样应对单招考试的面试环节

  众所周知,单招考试的难度,一般不会很高,这部分的准备可以不用像备战高考一样紧张,但是想上好一点的学校的同学也不能放松,因为好一点的学校和专业一般竞争都很激烈,尘埃落定之前,谁都有可能是黑马,所以不要放 ...

• PD1耐药？大有玄机，教你几招应对妙招！

  短时间内已四大PD1在国内上市,中国免疫治疗时代正式开启.当然,免疫治疗同样逃不过耐药问题,有30%在用PD1/PDL1后会出现耐药.国内患者对PD1如此高需求,耐药问题必将成为一大麻烦.今天,小编给 ...

• 六本豆瓣高分心理自助书，让你学会应对抑郁、焦虑

  发布时间:2020-10-26  作者:谢小明 来源:心理万事屋(ID:xzmpsychology) 知乎上有个问题:"自助书籍能代替心理咨询吗?" 在我看来,答案是明确的&quo ...