青柠薄荷饮和苦瓜豆腐 / 开普饭

[蒜蓉生菜]原料:生菜蒜蓉制作:烧热锅放入适量的油,将蒜蓉入锅爆香:放入清洗干净的生菜大火快炒,微微变色后加入少许盐,再翻炒均匀即可. [剁椒炒苦瓜]原料:苦瓜剁椒制作:苦瓜片加入盐揉搓一下后微微腌制 ...

苦瓜豆腐的用料豆腐 350克苦瓜 100克豆芽 50克红椒少量盐适量油适量酱油 1汤匙蚝油半汤匙苦瓜豆腐的做法步骤1 主料: 步骤2 苦瓜切片,加盐抓匀腌制15分钟: 步骤3 ...

苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素.矿物质.胆碱.糖类.核黄素和甘露醇等,具有清热.凉血和解毒的功能. 麻酱苦菜原料:苦菜400克.麻酱10毫升.盐3 ...

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

低卡健康蔓越莓青柠冰饮的用料蔓越莓汁 200毫升冷冻蔓越莓 50克蔓越莓干 40克苏打水适量雪碧 100毫升青柠檬 1个黄柠檬 1个小青桔 2个新鲜薄荷叶点缀低卡健康蔓越莓青柠冰饮的做法 ...

蟹黄酱海胆意面食材&配料: 扁面180克.蟹柳条.鲜虾.海鲜菇.欧芹叶.洋葱末.蒜末.海胆.干白.白胡椒粉.蟹黄酱.奶油.海鲜汁.芝士做法: 烫好的意面准备180克备用锅中烧热油,下入洋 ...

莫吉托(Mojito)是最著名的朗姆调酒之一,起源于古巴.传统的莫吉托是一种由五种材料制成的鸡尾酒,这五种材料是:淡朗姆酒.糖水(用甘蔗汁调成).柠檬(青柠)汁.苏打水和薄荷.我设计的这款青柠莫吉托保 ...

哈喽,大家好~今天给大家推荐几道让人开胃下饭的凉拌好菜,真的别有一番风味.简单易做,开胃爽口,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法简单,食材也常见,基本上几分钟就能做好,厨房小白做起来也无压力,特别适合 ...

五香杏鲍丝材料:鲍鱼杏鲍菇500克.芫荽200克.干辣椒1茶匙.盐1汤匙.酱油1汤匙.鸡精1匙.植物油2汤匙. 做法: 1.切碎的鲍鱼.芫荽叶切碎 2.将植物油放入锅中,烧5成热,加入辣椒丝煸炒. ...

蒜香马铃薯材料:马铃薯3个.蒜末5-6瓣的量.黑胡椒碎1/4茶匙.盐1/2茶匙.无盐黄油15g.食用油1茶匙(5g) 做法: 1.马铃薯去皮切块,用清水冲洗去表面的淀粉质,沥干备用.蒜切末,准备一小 ...

感冒为何会咽痛? 中医认为,人体是一个相对平衡的整体,当这个平衡被打破的时候,就会出现上热下寒,或上焦过度火热的情况. 其中,心位于人体的上部,其气宜向下降:肾位于人体的下部,其气宜向上升. 正是由于 ...

香辣牛肉做法: 1.牛肉洗净切条,放油.盐.生抽.蛋液.生粉.姜粉腌制3分钟: 2.热锅,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起锅: 3.提前把青椒洗净去籽,切块,炒过的牛肉锅,爆炒青椒, ...

香辣牛肉做法: 1.牛肉洗净切条,放油.盐.生抽.蛋液.生粉.姜粉腌制3分钟: 2.热锅,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起锅: 3.提前把青椒洗净去籽,切块,炒过的牛肉锅,爆炒青椒, ...

青柠薄荷饮和苦瓜豆腐