美食精选：香辣牛肉、青柠牛油果大虾沙拉、肥牛盖浇饭、榨菜鱼片 / 开普饭

天气是越来越热下厨一趟,就像过了火焰山这种情况下特别需要一些简单快手.荤素合理的饭菜本周末我们给您带来10道既健康又美味的盖饭做法怕热的退友们赶紧做起来吧 06 青椒肉丝盖浇饭配料: 里 ...

文末有超级福利吃火锅大概是一年四季永恒不变的话题不管刮风下雨,烈日寒风都阻挡不住吃货们热爱火锅的脚步一个城市也许会缺少很多东西但是绝对少不了各种各样的火锅店老板是一个地地道道的南阳人,但是 ...

晚餐也不要将就,简单的炒个菜,来碗剩饭,做一道美味的盖浇饭,也是不错的选择.这道杭椒肥牛盖浇饭对于喜欢吃辣的人来说,那是百吃不厌,你也可以试试. [杭椒肥牛盖浇饭] 所需食材:肥牛卷250克杭椒10 ...

香辣牛肉做法: 1.牛肉洗净切条,放油.盐.生抽.蛋液.生粉.姜粉腌制3分钟: 2.热锅,倒油,油温要高,倒入牛肉爆炒,不停翻炒,八成熟起锅: 3.提前把青椒洗净去籽,切块,炒过的牛肉锅,爆炒青椒, ...

炸薯条材料:土豆三个.面粉适量.油适量.盐适量.番茄酱适量做法: 1.准备好原材料 2.土豆去皮洗净切成条 3.切好的土豆条冲洗干净 4.入锅煮至七分熟,煮的时候锅里加入适量盐 5.冲凉水后沥干, ...

虎皮辣子烧茄子材料:长茄子:青辣椒:西红柿:香葱:大蒜:姜:植物油:盐:淀粉:白糖: 做法 1.把茄子洗净切长条,撒上少许面粉拌均匀,青辣椒洗净去籽: 2.葱姜蒜洗净切末,西红柿洗净切小块.淀粉用水 ...

青柠牛油果大虾色拉材料:牛油果.大虾.小番茄.红洋葱.墨西哥辣椒.青柠.橄榄油.香菜.盐.黑胡椒做法:1.大虾去壳去泥线切大丁,煎熟冷却备用: 2.取小碗,加入切碎的红洋葱.橄榄油.盐和胡椒,寄入 ...

薯片牛油果大虾沙拉用料牛油果1个:黄瓜半根:芒果中等的一个:虾仁(我是鲜虾现剥的)适量:沙拉酱(或者浓稠酸奶)适量:青芥末一小段:原味薯片若干做法牛油果取出果肉,切成小丁(黄豆那么大) 虾仁用 ...

黄椒焗带鱼食材&配料: 带鱼800克.姜60克.蒜60克.葱头60克.黄灯笼酱20克.鲜黄椒15克.盐少许.味精少许.蒜蓉15克做法: 带鱼切段泡味水姜.葱.蒜放入砂锅炒香,带鱼摆好淋 ...

锅煎牛排顶级教程用料牛油少量:澳洲高级牛排250g:蒜瓣一瓣:研磨盐适量:研磨胡椒适量做法首先是食材展示,牛排我选用是的澳洲较高级的牛排,口感好,厚切,肉纹均匀蒜瓣去头并用其擦拭牛排表面,目 ...

香煎咸鱼 1.咸鱼切段(也可整条),用清水浸泡20分钟,让其回软,生姜.辣椒切丝,葱切末 --咸鱼很咸,看个人口味,浸泡的时间可长可短. 2.锅烧热后倒入油,晃下锅,下入鱼中火煎. 3.用筷子翻动,煎 ...

青笋炒肉丝用料:猪肉丝.青笋.木耳.姜末.蒜末.泡椒.水淀粉 6勺.盐酌情添加.蚝油一勺.香醋一勺.味精一点儿.白糖半勺: 做法 1.材料全部备好:先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,上浆.(水淀粉 ...

美食精选：香辣牛肉、青柠牛油果大虾沙拉、肥牛盖浇饭、榨菜鱼片