高血糖的“元凶”被发现, 并不是甜食, 而是它, 趁早撤下饭桌 / 开普饭

你是怎么发胖的,你知道吗?糖,才是让你发胖的元凶! 如果你总是迷恋各种甜食.甜味饮品,你会不知不觉变成一个胖子.甜食是富含糖分跟热量的食物,过多的糖分会分解为葡萄糖进入血液中. 相比于脂肪来说,糖分才 ...

欧洲糖尿病研究协会(EASD)2015年会上,公布了德国人类营养学研究所和查理特大学医学院的一项研究成果:高蛋白饮食能改善2型糖尿病患者的血糖控制,且不损伤肾功能. 点击加载图片数据报告 37名2型 ...

大多数人认为糖尿病是吃糖过多引起的,也就是甜食惹的祸.(图片来源:Adobe Stock) 高血糖和糖尿病等是现代人经常出现的健康问题,许多人在日常生活中养成的不良生活习惯和饮食习惯,长期下来会加大罹 ...

原创2021-10-25 17:46 ·李爱琴营养师说到体重控制的饮食健康,比起单纯的少吃,更需要合理地选择优质的食物.近些年来,中国的肥胖人数日益增多,数据显示,中国成人的超重肥胖率已接近50%, ...

2021/06/26 10:49 血糖指的是血液当中的葡萄糖,人体每天都需要一定的糖分,为各个脏器以及组织提供一定的能量来源. 但是,如果血液当中的葡萄糖含量超过正常范围,就会影响到身体内的代谢水平, ...

糖尿病是一种终身性无法根治的慢性疾病. 很多人一听到这种疾病!都会觉得是患者日常饮食摄入过量的糖,才会引起的. 但糖尿病的罪魁祸首真的是糖的摄入吗? 并非如此! 医学上说的'糖'和老百姓说的'糖',是 ...

我们每天吃的食物丰富多彩,有红的,绿的,橙色的-- 不同的食物,含有的盐与营养元素有所差异,正是由于这些食物的存在,才得以让身体获取充足的物质,维持各个器官的正常运作. 俗话说"病从口入&q ...

体检的时候发现血脂升高,有多少人不以为然,血脂高点不就高点,反正也没什么不舒服,千万不要有这样的误解,作为医生,要告诉大家的是,不要小看高血脂,对健康的影响其实非常大,首先,高血脂往往有高血压和高血糖 ...

点击加载图片体检的时候发现血脂升高,有多少人不以为然,血脂高点不就高点,反正也没什么不舒服,千万不要有这样的误解,作为医生,要告诉大家的是,不要小看高血脂,对健康的影响其实非常大,首先,高血脂往往有 ...

得了糖尿病,这不能吃,那也不能吃,更糟糕的是,糖尿病会产生一系列并发症,比如糖尿病肾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网膜病变,这些并发症会对健康造成严重的影响,严重的甚至可能致命. 与其等到出现糖尿病 ...

得了一次痛风,那种撕心裂肺的剧烈疼痛,相信终生难忘,痛风主要体现在一个痛字,导致痛风的本质是尿酸在关节的沉积,诱发关节红肿热痛,随着时间的推移,反复发作的关节炎,还会引起关节畸形,活动障碍. 由此可见 ...

很多人会问,医生,大肠癌究竟是怎样形成的? 从正常的肠黏膜发展为大肠癌,是不可能一下子形成的,这中间有一个过程,医学上称之为癌前状态,大肠癌的癌前状态就是大肠息肉. 95%以上的大肠癌,是由大肠息肉转 ...

现在天黑的特别的早,有时候没到八九点就开始困了,但这时候我们往往不会这么早的就睡觉,而到了该睡觉的时候,十一.二点这样又开始睡不着了,工作一天非常辛苦,到晚上睡眠质量不好,对第二天的精神状态影响非常大 ...

高血糖的“元凶”被发现, 并不是甜食, 而是它, 趁早撤下饭桌