杏林早报 | 春天容易睡不好，用好这1茶1穴，轻松入眠，一觉到天明 / 开普饭

原料:百合5.酸枣仁3.花茶1. 用法:用百合.酸枣仁的煎煮液300,冲泡花茶饮用.也可不用茶. 功能:养心安神. 用途:神经衰弱.虚烦失眠. ...

原料:茯神3.炒枣仁2.远志1.半夏2.竹茹2. 用法:用350水煎煮沸后代茶饮.也可直接冲饮. 功能:健脾养心,清化痰热,安神除烦. 用途:心 ...

原料:茯神5.炒神曲2. 用法:用200水煎煮沸后代茶饮. 功能:健脾消食,养心安神. 用途:心脾两虚.体倦食少.心悸失眠. 来源 ...

夏季养生,有它特殊之处的. 夏季是全年中,阳气最盛的季节,气候炎热,又生机旺盛,这是新陈代谢的旺盛时期哇.此时阳气外发,气血运行相应的旺盛起来了. 于是,出汗见多,汗流多了,人觉得困倦.烦躁.若是空气 ...

原料:百合5.生地3.花茶1. 用法:用百合.生地的煎煮液300泡茶饮用.也可不用茶. 功能:滋阴润肺,养心安神. 用途:心肺阴虚所致心烦不寐.虚烦惊悸.精神 ...

原料:百合5.生地3.当归2.川贝1.桔梗2.花茶3. 用法:用450水煎煮百合.生地.当归.川贝.桔梗至水沸后,冲泡花茶饮用.也可直接冲饮. 功能:滋阴润肺 ...

原料:百合5.知母2.花茶1. 用法:用百合.知母的煎煮液300泡茶饮用.也可不用茶. 功能:润肺清心安神. 用途:阴虚内热所致失眠.心悸.头晕 ...

原料:百合10.绿茶3. 用法:用百合的煎煮液300泡茶饮用.可不用茶. 功能:清心安神,润肺止咳. 用途:热病后余热未清.虚烦惊悸.神志恍惚: ...

采桑小路陈悦 - 情竹打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点这个世界纷繁复杂,到处都是诱惑和追寻.我们应该保持一颗平和.平淡之心,这才符合中医养生的思想. <黄帝内经·上古天真 ...

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水墨兰亭李志辉 - 李志辉作品精选集打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点血虚就要补血.那血是怎么虚的?一方面化源不足,脾胃气虚,影响到了气血的生成:另一方面就是消耗太过,暗耗心血, ...

明师学友会 428篇原创内容公众号碧云深-马常胜马常胜 - 马常胜佛曲打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点乳腺增生,是困扰女性朋友的常见疾病.那该如何调治?乳腺疾病,在中医里边 ...

明师学友会 423篇原创内容公众号爱尔兰晨风陈悦;马克 - 乱红打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点脸上长斑最令女性朋友困扰,要想祛斑,得先知道斑是如何形成的.人体新陈代谢变慢 ...

随着孕晚期的到来,孕妈们的身材越来越圆滚,腹部也越来越大,身体动作笨拙的孕妈们,进入了睡眠困难期. 一方面,你妈妈担心睡觉姿势不对伤害到腹中的宝宝.另一方面,不断增大体重的胎儿压迫着妈妈的子宫和盆腔, ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

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