在家就能做的全面“体检”，轻松自测身体健康！不花一分钱 / 开普饭

国外心脏病专家Thomas Levy写过一本书叫做<隐形杀手-补钙剂>,他警告所有人,补钙可能提高你心脏病.肾病的风险.甚至会让你的骨质疏松恶化. 2010年涉及1万2000多人的BMJ的 ...

每个人都希望自己一生健康平安,最怕疾病缠身.但随着年龄增长,身体上的各个器官组织也会逐渐退化,易出现多种问题.其实疾病来临前身体会有明显症状,若不想去医院做检查,可以自行在家做体检. 如何在家自行做体 ...

原文链接 https://mp.weixin.qq.com/s/E46pS2iWGudbdVrNrq4b9Q 体检能评估身体健康状况,及时发现多种病症,但不少人觉得去医院实在太麻烦,要是能在家自己做 ...

在现代各种食物添加化学有害物和环境污染的社会,每个人都有蓄积很多毒素.毒垢!蓄积日久便会发病,各种慢性病和癌症都和毒素有关!所以每个人都需要排毒,今天我们就为大家介绍一种不用花钱,拍一拍就能排毒的妙招 ...

发现中国人特别爱吃饼鸡蛋饼南瓜饼肉饼等等今天为大家带来了各种家常饼的做法下次吃饼再也不用老是去街上排队啦~ 红薯饼食材:红薯两个 / 鸡蛋两个 / 面粉三汤匙 / 白糖若干步骤: 1. 将红 ...

红薯饼 =食材= 红薯两个 / 鸡蛋两个 / 面粉三汤匙 / 白糖若干 =步骤= 1. 将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟 2. 然后将热乎乎的 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 发现中国人特别爱吃饼鸡蛋饼南瓜饼肉饼等等今天为大家带来了各种家常饼的做法下次吃饼再也不用老是去街上排队啦~ 红薯饼 ...

每年1~2次健康体检,已成为很多人的习惯. 而有一些基础项目和小毛病的自检,自己在家就能完成! 今天我们就教给你们几个简单的健康自测,及时发现身体的预警信号! 01 脱发自测:拉发实验 JINGYIT ...

随着健康知识的普及,越来越多的人开始关注养生,每天做运动.补充营养元素--实际上,除了日常保健,体检也很重要,它能评估身体健康状况,及时发现病症.但很多人由于工作忙碌等原因,往往疏忽了体检,疾病缠身了 ...

因此,今天可可就给大家分享一些在家就能做的身体"健康测试",只需掌握几个简单的小动作,就能及时发现身体的预警信号,防患于未然!趁着假期,赶紧和家人一起学起来吧~ 一.看张图,自测致 ...

在家就能做的全面“体检”，轻松自测身体健康！不花一分钱