基本功《肩部组合》每天练一练，跳舞更好看

相关推荐

• 肩部训练组合动作，一套下来肩就肿！今天你炸了吗…

  肩部训练组合动作，一套下来肩就肿！今天你炸了吗…

• 山水画的基本功——读完是否想练一练

  (一).造型能力的锻炼 ①塑造形体的能力.②表现空间的能力. (二).自然规律的研究 包括山.水.树.石.建筑.舟车.烟云.流水等. (三).对传统技法的学习 "传统.生活.创作三位一体&q ...

• 高效实用的肩部训练动作，赶快练起来吧！#健身打卡 #增肌 #运动 @抖音短视频

  高效实用的肩部训练动作，赶快练起来吧！#健身打卡 #增肌 #运动 @抖音短视频

• 又是一个爱了很久的舞！原创 #日常练舞 #舞蹈 #跳舞使我快乐

  又是一个爱了很久的舞！原创 #日常练舞 #舞蹈 #跳舞使我快乐

• 怎么练书法基本功？书法初学者应该怎么练？自学书法怎么入门？送你12个法宝

  怎么练书法基本功？书法初学者应该怎么练？自学书法怎么入门？送你12个法宝

• 太极拳抻筋压腿基本功 要出效果得这么练！

  有了韧劲,你的"太极"也就真正是拳了

• 干货 | 开肩前后的肩部活动，快快收藏练起来！

  关于开肩,我们千万不要小看它的作用!它带来的最直接效果就是颈椎问题得到缓解,肌肉僵硬得到放松. 这对我们的身体是有益的,尤其是长期对着电脑的上班族,因为使用电脑时我们会不自觉地收肩.驼背,时间久了便容 ...

• 低位脚步怎么练？练好基本功 方成迷踪步

  我最早学打球那会,曾经对着录像机一遍又一遍观摩过一位传奇巨星的脚步动作.学的这位老球迷应该都不陌生--凯尔特人传奇内线麦克海尔,他的内线步伐绝对是教科书式的存在. 麦克海尔的进攻技巧简洁细腻,步伐敏捷 ...

• 古武擒拿基本功练习，自己可以在家练！

  国术馆 85篇原创内容 公众号

• 陈式太极拳必练的基本功有这些需要你经常练

  任何的拳术都有基本,而往往这些基本功都是伴随着拳法的成长,而不断反复进行练习的.基本功就如同盖楼的地基一样,想要盖多高的楼,就需要做相应足以支撑高楼的地基.练习基本功非常的重要,它关系到你的拳术提升速 ...