雨水节气，中老年人该如何做好保健，3个养生小点非常重要 / 开普饭

"好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物细无声."吟诵着诗圣杜甫的<春夜喜雨>,我们迎来了春季的第二个节气--雨水. 雨水节气,天气开始回暖,降水量逐渐增多.此时,草 ...

雨水节气既是二十四节气之一,又是牛年的第一个节气.雨水的到来,其实也就意味着冬去春来,此时万物开始萌动,真正的春天就要到来,同时干燥的天气慢慢的被湿润的天气所取代.从今天开始,降雨量也会渐渐的增多,春 ...

芒种至,盛夏始芒种,是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的开始.此时进入典型的夏季气候,中午气温较高,空气潮湿闷热,人们会觉得像在蒸笼里一样. 泽草所生,种之芒种芒种芒 ...

小雪这个节气的到来,意味着大部分地方开始刮西北风了,气温也下降了不少,一些地区也开始降温将至零摄氏度.在这样严寒的天气里,大家就要做好保健工作了,其中中医提醒小伙伴们,要记得防治疾病. 小雪到了中医教 ...

雨水节气后天气缓慢回暖,雨水渐多,气候以多风多湿为主,加之此时冬寒尚未完全褪尽,流感.过敏性疾病和心脑血管疾病较为多发.中医养生当以避风防寒.温散寒湿为重点. 避风御寒慎防病雨水时节正处初春,虽然气 ...

小羊森林创立于2016年原名"羊爸爸精选" 升级更名为小羊森林今天雨水,你那里下雨了吗? 每年春天的第一波雨水很珍贵,古书上说它是冬天的冰雪融化形成的,"东风既解冻 ...

A.[吸烟的人应该多吃的食物]1.富含苹果酸,柠檬酸的水果如:枇杷.杨桃.青橄榄,有生津止渴.消㗋毒的作用:2.富含可食用的纤维素,植物多糖的养生品如:葛郁金片.铁皮石斛,有润肺化痰,清热解毒,调理肠 ...

A.保持心脏活力的小常识: ①多吃富含欧米伽-3的食物: ②多吃维生素B6.B12.叶酸: ③每天摄入不超过2.4克的盐: ④认真刷牙,坚持用牙线: ⑤多吃大蒜,降低血液中的胆固醇: ⑥多吃洋葱: ⑦ ...

春季:从立春至立夏前一天为春三月,春天三个月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冷,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故从新.人们应早些睡觉,早一点起床,在庭院散散步,适当锻炼,以发布"生& ...

一.睡觉保健自己治好肩周炎: 这个听起来很难让人信的事,但确实是真的.是我自己因为右臂肩周炎和左手肘关节炎还聚了个小包.过去几年里经常贴膏药.太难受了就开些去风湿或止痛消炎的药吃.也只有缓解疼痛总不能 ...

喝豆浆要注意的几点: 1.豆浆偏寒,消化不良.嗝气和肾功能不好者要少喝. 2.加了红糖的豆浆不易吸收,可加白糖. 3.大豆含嘌呤成分,有痛风.乏力.体虚.精神疲倦等症状者都不适宜饮用. 4.煮豆浆时必 ...

雨水节气，中老年人该如何做好保健，3个养生小点非常重要