喝酒，到底有多影响减肥？ / 开普饭

喝酒大家都不陌生,很多人都借酒消愁,并有着喝酒的习惯.其实,适当的喝酒并不是什么坏处,但是,如果习惯性总是大量喝酒,那么就会影响身体健康.有些人会这样说,在难受的时候,喝酒能让心里更好受一些.虽然对心 ...

说起来,几乎每个胖友都想"暴瘦",所以才会看到那些励志标语,"瘦成一道闪电""不瘦20斤不改头像"什么的.但是现实生活中,真的有这样的暴瘦例 ...

这是贝塔贝塔的第9篇健身干货推送全文将近5000字,太长不看版: 幻术一:BMR(基础代谢)很重要! 真相一:你只要关注TDEE就可以幻术二:提升BMR(基础代谢)增加减脂效果真相二:BMR大部 ...

喜事.聚会.应酬等等,从古至今,饮酒和我们的生活息息相关,有些也确实是人在江湖,身不由己. 那么,健身的小伙伴们可能要问了:喝酒影响增肌和减脂的效果.影响健身吗? 首先,答案是肯定的:肯定会!而且影响 ...

要解答这个问题,重要的是要理解身体摄入酒精之后,身体发生了哪些变化,这些变化又对我们的健身目标,有什么影响.喝酒的负面影响挟持代谢:酒精的分解代谢是发生在肝脏处的,并且酒精在肝脏代谢中的优先级是和代谢 ...

成年之后喝酒似乎成了一项少不了的社交活动约上三两好友去撸串一定要来两杯公司有应酬也得陪客户喝几杯失恋少不了独自买醉但对正在健身的你来说,喝酒就比较矛盾了早就听说它是"长膘元 ...

酒场有江湖,品酒有段位.也许,在品酒上,我们大多数人都还是个青铜. 青铜新手这个段位基本上是白酒新手.现在的你,喝酒的次数也是非常少,甚至是没有接触过白酒.所以对白酒的认知基本上也是一片空白,别人说 ...

显卡被炒到天价,对我们到底有什么影响?总的来说,影响相当之大. DIY装机需求边缘化大家知道,PC市场本来就不景气,显卡贵得离谱,让DIY用户进退两难. 比如那些等等党,本来就盼着装一台价格合适的电 ...

来源:大马哈投资,作者:我是大马哈有哪些因素决定着股票的投资回报一直是大家津津乐道的话题. 为追求高的投资回报,有的人说要买高ROE的公司,有的人说要买得便宜,有的人认为公司的成长能力很重要,有的人 ...

近日,各大杯赛决赛即将开始,有不少的家长们会有这样的疑惑,学习奥数到底对孩子有什么用? 小学时奥数的作用其实,奥数已经存在孩子们的课本里,有心的家长也许早就看到,孩子们的数学课本有一个单元:数学广角 ...

为什么努力减肥却无法瘦下来,为什么别人的减肥速度总比你快?减肥需要提高身体的卡路里摄入,控制卡路里摄入,才能提高身体的热量缺口,从而促进脂肪的分解,让你慢慢瘦下来. 减肥效率差,我们应该从这几个方面来 ...

喝酒，到底有多影响减肥？