喝酒，对减肥的影响有多大？ / 开普饭

如今市面上不少热门的减脂瘦身方法,不是要求大家严格控制饮食,就是要配合大量运动,听起来既费时费力.又痛苦枯燥!难道真的就没有更加轻松易行.且实用高效的减肥方式吗?! 那么今天我们就来帮小伙伴们,解决这 ...

好身材是练出来的,这句话你肯定听过.越来越多人希望去健身房锻炼,拥有一副好身材跟强健的体魄. 减肥要靠有氧运动,而增肌需要靠力量训练,但是,肌肉的雕刻并没有那么容易.健身方法错了,很可能让你肌肉生长的 ...

适合人群:所有健身爱好者内容标签:睾酮自然提升通用法则原著:Eric Bach 编译:查无此人对于男性性功能以及肌肉合成来说,"睾酮激素"的重要程度是无可替代的.它与你的 ...

喜事.聚会.应酬等等,从古至今,饮酒和我们的生活息息相关,有些也确实是人在江湖,身不由己. 那么,健身的小伙伴们可能要问了:喝酒影响增肌和减脂的效果.影响健身吗? 首先,答案是肯定的:肯定会!而且影响 ...

上周我们推送了一篇:3个月,瘦腿15cm,她的减肥方法都在这了.分享了如何瘦腿,结果很多人留言说想知道如何瘦肚子,于是就有了这篇文章. 先声明:没有局部瘦身,100%不存在! 很多人说自己有跑步的习惯 ...

都说喝酒影响身体健康,不喝酒影响心理健康,那到底是喝还是不喝呢?这就要看你个人的舍取啦. 而今天我们要说的并不是喝不喝酒的问题,而是减肥,如果你想减肥,但你又很喜欢喝酒,那就真的可要注意了,酒与减肥, ...

就是这样3种与我们生活息息相关的行为,却成了健身路上的大敌?常听人说健身要戒烟戒酒.甚至戒撸,真相到底是??? 抽烟和健身尼古丁会抑制你的睾酮分泌,这是一种能够促进肌肉生长的雄性激素.长期吸烟会不断 ...

要解答这个问题,重要的是要理解身体摄入酒精之后,身体发生了哪些变化,这些变化又对我们的健身目标,有什么影响.喝酒的负面影响挟持代谢:酒精的分解代谢是发生在肝脏处的,并且酒精在肝脏代谢中的优先级是和代谢 ...

厨娘一直建议大家健身不要喝酒, 为什么说健身千万别喝酒? 你看完就知道了! 饮酒对力量的影响酒精能抑制神经兴奋性,甚至产生嗜睡的情况.而肌肉的收缩能力与神经兴奋程度紧密相关,因为神经的兴奋度直接决定 ...

俗话说,一白遮百丑,一胖毁所有! 而胖子瘦下来后,颜值也会逆袭.下面我们来看看,减肥成功的人前后对比照,让他们告诉你为什么要减肥? 1.小哥减掉68斤体重后,五官明显立体了 2.胖妞减掉110斤体重, ...

作者:知山教育大炮一响黄金万两是一句流传很久的俗语,但这并不是说"战争来临,黄金就要大涨".这句话可以理解成为战争对于金钱的消耗很大,古时候黄金就是财富的象征.战争是一项劳民伤财 ...

家长们都希望孩子身体健康,专心读书,不惜为孩子添置最好的学习用品,准备最营养的饮食,却常常忽视一种最天然的"健脑药":运动. 其实,运动与学习并不矛盾,适当的户外运动不仅不会挤压孩 ...

朋友最近被公司辞退了,在问:辞退对于找下家公司影响有多大.估计很多人都会面临这问题,至少我就遇到过被辞退. 被辞退的原因多种多样,不能一概而论.再说,求职者也不可能老实到把自己的黑历史都跟新东家细说. ...

中国历史上有许多以少胜多的经典战役,例如武王伐纣的牧野之战,秦末的巨鹿之战,三国时期的官渡之战和赤壁之战,以及本文将叙述的前秦与东晋的肥水之战. 火烧赤壁在淝水之战中,诞生了投鞭断流.草木皆兵.风声 ...

喝酒，对减肥的影响有多大？