终生有效“提升睾酮”：许多小习惯比狂练更重要 / 开普饭

睾酮,男生体内主要分泌的一种激素,对于身体状态.体格情况有着重要的作用.睾酮旺盛的人,精力会显得充沛,体格旺盛,健身增肌的效率也会更加高效,充满男生魅力. 而一个人过了30岁后,睾酮就会逐年流失,自身 ...

作为撸铁男人,最需要什么? 票子.房子.马子? nonono!最需要的当然是自信.精力与体型!而这些都与我们体内的一种激素,有着密不可分的关系. 大声告诉我,这是什么激素? 没错,就是睾酮!它对我们的 ...

对健身有一定了解的朋友都知道,"睾酮"对于健身来说是非常重要的激素.睾酮水平越高,个人的增肌.减脂效果就会越好. 睾酮的作用:提高肌肉质量.增强力量.减少脂肪.提升骨密度.减少焦虑 ...

除了深蹲,这些习惯比狂练更重要,终生有效"提升睾酮"

生活中,许多习惯比深蹲更重要,终生有效"提升睾酮"

关于爱.温暖.成长.励志的文字这是小影的第880篇文章此刻是早上的六点五十一分,原本想着周日的早上好好的睡个懒觉,但是生物钟到了六点多自己就醒来了.于是,我依照自己的内心起床,喝一杯温水,坐在 ...

睾酮激素是什么? 它是一种类固醇荷尔蒙,是一种人体非常重要的雄性激素,它存在于男性及女性的体内.在男性体内主要是通过睾丸分泌,在女性体内主要是通过卵巢分泌,其中我们的肾上腺也会分泌少量的睾酮. 睾酮激 ...

总结几个学习口语的小习惯,希望可以从心理到技巧上可以帮你敢于说英语,更自信地表达自己. 1. 自言自语常常一人分饰多角,做得了女王也萌得了萝莉,给你一首 BGM,全世界都是你的. 自言自语的具体表现 ...

每个人都希望自己财运亨通,所以也会想尽方法来招财旺运,提升自己的财运.但是殊不知一些日常生活中的习惯事情却有损我们的财运,今天我就来为大家解答一下,有损财运的事情. 一.钱包乱放,钞票乱丢现实生活中 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3385篇原创内容公众号文 | 有书子豪 · 主播 | 杨枪枪生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其 ...

终生有效“提升睾酮”：许多小习惯比狂练更重要