要长寿，既要 “吃得少”, 也要“闻的少” / 开普饭

今天,得益于医学的进步,人类的寿命越来越高了,我们可以活得更长寿.但是,遗憾的是,我们生活得不一定健康和充满活力.事实上,绝大多数人的晚年生活都是在疾病的困扰中度过. 长期以来,我们一直将衰老相关的慢 ...

准妈妈孕吐难受,饮食上注意这4点,能有效缓解! 孕吐是早孕反应的一种,一般在孕5-6周开始出现,持续到孕12周减退或消失. 每个准妈妈的孕吐反应程度并不一样.有的准妈妈只稍微感觉到恶心,也有的准妈妈孕 ...

木耳菜中含有丰富的微量元素锌,这种物质是人体智力发育时必需的营养成分,它与赖氨酸一起被人体吸收,能促进脑部发育,也能提高记忆力,平时最适合那些经常用脑的人群食用,补充营养.提高免疫力. 苹果中含有大量 ...

想长寿是千年以来最常见的一个热议话题了,但是人人都知道这个好像并不是人力可以改变的,但实际上只要吃得好吃得巧妙,其实是可以长寿的. 1.苹果.苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味.其所含 ...

阅客资讯 2021/01/06 00:33 大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

想长寿全靠吃,几种食物不能少,调理肠胃,有益健康! 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片大枣大枣含有大量的糖类物质,具有较强的补养作用,所含有的黄酮,有镇静和降压作用,所含的营养素,能够增强人体免疫 ...

生活中我们会见到很多长寿的老人,其实这些长寿的老人在生活中也是非常注意的,比如说有一些饮食习惯,就非常值得我们借鉴,爱吃这十种食物的人,少生病,易长寿! 食补:利用食物营养功效结合自己身体情况,通过进 ...

想长寿全靠吃,3种食物不能少,减少皱纹,降压降脂! 西葫芦西葫芦是一种常见的蔬菜,多吃西葫芦好处多多,富含水分,有润泽肌肤的作用,还具有滋阴养血.润燥安胎之效,可以促进身体快速排便.还能够祛湿.排出 ...

阅客资讯 2021/01/01 01:37 有血液的地方就有血管,血管是血液流过的管道.就跟生活中的水与水管的关系一样,而血管可以分布在机体的各个部分.当它出现堵塞时,首先能够影响的就是血液的流通.久 ...

导读健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好. 一.喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻 ...

要长寿，既要 “吃得少”, 也要“闻的少”