冬天常做给家中老人吃此菜，每天吃半碗，消炎、杀菌、护血管 / 开普饭

寒冷的天气里,心脑血管病高发,有慢病基础的中老年朋友要特别注意保持血管的通畅.日常饮食中,建议常吃一些黑木耳,它被称为"血管清道夫",对保护血管很有帮助. 1 每天小半碗,保护血管 ...

很多朋友们都知道,黑木耳有很高的营养价值,它也是不少家庭餐桌上的常客.尤其是春节做家宴,无论是凉菜.炒菜还是炖汤,放上一把黑木耳,增色增味又好吃. 那您知道黑木耳怎么吃,营养价值能发挥地更好吗? 黑木 ...

50岁是养寿的最好时间,常做1事,谨记2保,多吃3物,远离疾病,走向长寿现在随着人们生活水平的提高,50岁是一个人的黄金年龄.在一些媒体报道里,50岁还属于中年人的范畴.但是从人的身体结构来说,50 ...

春天,是儿童长个的好季节,常做这三样家常菜,小孩爱吃又有营养!大家好,我是井冈工社,祝大家身体健康,天天开心! "骑牛远远过前村,吹笛风斜隔陇闻.多少长安名利客,机关用尽不如君." ...

冬天炒菜凉得快,有时几道菜都炒好上桌准备开饭,可先炒的菜又凉了,回锅一加热没了口感,看着也像剩菜似的,影响食欲.所以一到冬天我家就爱炖菜,荤素搭配,做法简单,厨房油烟少,卫生好清理. 冬天常吃羊排温补 ...

万物生长靠太阳,人也一样. 尤其是在"一阳初生"的冬至节气,多晒晒太阳,十分有助于补充阳气. 因此,民间更是有"冬晒太阳,胜喝参汤"的谚语. 冬天晒太阳,好处多 ...

冬天常做背,能活一百岁! 冬天天常常养生开背, 疏通经络, 排湿排浊, 个个活到一百岁身体内积聚了一个夏天的湿, 毒素,浊气... 在这个季节是最好排出的时候. 背疗, 尤其对膀胱经经络疏通,排湿 ...

大盘鸡食材:鸡肉.青辣椒.土豆.红辣椒.油.白糖.老抽.酱油.料酒.花椒.姜片.葱段.大蒜.干辣椒.郫县豆瓣做法: 1.土豆去皮洗净切成块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块,鸡肉用葱段.姜片.料 ...

洋葱具有辛辣刺激的味道,有些家长担心孩子肠胃功能较弱,不适合吃太过刺激的食物,于是对洋葱敬而远之.其实洋葱里的营养物质非常丰富,可以预防感冒.减轻哮喘症状.促进铁的吸收等等.至于洋葱中的辛辣物质,遇热 ...

冬天常做给家中老人吃此菜，每天吃半碗，消炎、杀菌、护血管