冬天常做背，能活一百岁！ / 开普饭

未时(13:00--15:00)手太阳小肠经. 小肠吸收被胃腐熟后的食物精华,通过脾上输于心肺,布散全身:再将剩下的糟粕转移到大肠,排出体外.是人恢复气血的一个重要部分. 小肠经的循行路线经过我们的肩 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我经常出现身体上瘙痒以及长斑的情况.我听说这个属于是身体中有毒素的问题,请问老师有没有什么穴位或者方法可以 ...

哪个部位胖,说明哪里有情况!看看你是什么情况? 肥胖,一定是身体出了问题!哪个部位胖,说明哪里有情况,请对号入座. 看肥胖部位,知身体问题 1 上身胖:脾胃功能失常经络穴位养身经络穴位养身经络穴位养 ...

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每天学点艾灸养生知识艾灸手册,人手一份,功德无量! 五个叶子千年蕲艾如果不方便阅读文字可点击以上音频收听专业主播的唯美朗诵在这里没有油腻无用的鸡汤没有亢奋的鸡血只有专业温柔的艾灸文章 ...

历来道家修养非常重视背部的"三关". 三关就是一本写在我们背上的无字"天书".知道背上的"天书"就知道靠什么来修复身体先天.后天的不足. ...

冬天炒菜凉得快,有时几道菜都炒好上桌准备开饭,可先炒的菜又凉了,回锅一加热没了口感,看着也像剩菜似的,影响食欲.所以一到冬天我家就爱炖菜,荤素搭配,做法简单,厨房油烟少,卫生好清理. 冬天常吃羊排温补 ...

历来道家修养非常重视背部的"三关". 三关就是一本写在我们背上的无字"天书".知道背上的"天书"就知道靠什么来修复身体先天.后天的不足. ...

万物生长靠太阳,人也一样. 尤其是在"一阳初生"的冬至节气,多晒晒太阳,十分有助于补充阳气. 因此,民间更是有"冬晒太阳,胜喝参汤"的谚语. 冬天晒太阳,好处多 ...

俗话说,秋后养背,人活百岁. 经过一个长夏,体内积聚了的寒湿.毒素.浊气--秋后无疑是最好排出的时候. 养背就等于养五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾.疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒 ...

处在寒冷的冬季,心脑血管疾病高发,特别是本身就患有慢性老年病的朋友此时更应该注重保护血管,可以经常吃上一些黑木耳,它被称为是"血管的清道夫",对保护我们血管十分有利.下面我就给大家 ...

秋后养背,人活百岁俗话说,秋后养背,人活百岁. 经过一个长夏,体内积聚了的寒湿.毒素.浊气--秋后无疑是最好排出的时候. 养背就等于养五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾.疏通经络,袪除体内寒湿 ...

冬天常做背，能活一百岁！