红薯、土豆靠边站，它们才是“地下宝物”！健脾养胃、暖身御寒...给肉都不换 / 开普饭

点击蓝字关注我们俗话说,"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",冬天虽然说不是一个丰收的季节,但却是根茎类食材大量上市的时候. 相比起其他蔬菜,冬天吃根茎类的菜最有益于养生,因为在中 ...

民谚云:"春吃花,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根".如今时值冬季,正是不少根茎类蔬菜新鲜上市的时候.它们普遍含有丰富的碳水化合.膳食纤维.抗氧化成分和矿物质,不仅可以提供必需的营养素,而且 ...

春天健脾就吃芋头 1.应用于肿瘤患者在癌症手术前后.放疗与化疗过程中,增进食欲,保持大便通畅,化痰提气,有较好的辅助作用. 2.美容乌发注意事项芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可以做成芋头牛奶羹 ...

时下毛芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤.虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物. 中医认为,芋头味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,益气健脾 ...

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每个季节都有适合吃的食物,大家最好选择应季菜品,因为应季的最能保证菜品的新鲜和营养价值!现在初春时节,但还是有些冷的,尤其是北方,这时候最好吃一些偏温和的食物,比如洋葱. 洋葱圆圆的外形还有着不同的颜 ...

春天是万物生长的季节,也是阳气上升的时节. 而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃哦. 说到常见的健脾胃食材,您可能会想到红薯.山药,今天给大家介 ...

对于养生,着重调节"气",人需要三种气,即:呼吸的空气,食物中的水谷精微之气,还有就是元气.脾胃之气是养生之道.如何养好脾胃,也成了人体健康的重要因素.说到常见的健脾胃食材,您可能 ...

时下毛芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤. 虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物. 经常食用芋头,对于甲状腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生 ...

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点击蓝字,关注我们吧- 清明期间,小编去体验了一把农家乐,带回了一大袋农家自种的山药,一般来说山药都是秋季采收,我们运气好,碰到有户人家地里留了一些过冬的山药,赶紧都搬回家,这个礼拜就准备捣鼓捣鼓山药 ...

红薯、土豆靠边站，它们才是“地下宝物”！健脾养胃、暖身御寒...给肉都不换