秋季养生吃什么好这四种值得推荐 / 开普饭

秋分刚过,自然界的阳气收敛.阴气渐长,天气越来越凉.人的养生之旅也该顺应节气.遵循四时,改变重心.<黄帝内经>讲,养生包含4大方面:饮食.起居.运动.情志. 今天益寿君就从最基础的 ...

初秋正处在冷热交替之时,气候变化较明显,自此之后天气将一点一点转凉,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之说.与此同时,身体的机能也发生许多变化,因此初秋是调理身体.进行秋冬养生的最佳 ...

百合百合具有滋阴清热,养心安神,补中益气,润肺止咳,补脑抗衰,防癌抗癌之功效.百合所含的磷是人体构成细胞核蛋白的主要成分,又是各种酶的组成物质,对维持血液中的酸碱平衡有着重要作用.百合中钾的含量较高 ...

李时珍,想必大家都非常地熟悉,是一位著名的药学家,他将三七粉称为"金不换",并在<本草纲目>里面首次记载这种药物,写道:"本名山漆,调其能合金疮,如漆黏物也. ...

秋天到了,天气也渐渐转凉,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,是秋季养生的选择.那我们就来看看秋季 ...

如今,我们生活中越来越多的人身体免疫力下降严重,会遇到各种各样的病毒和细菌,但是有一种细菌非常顽固,甚至不怕胃部强酸的环境.这种细菌就是一种传染性强且容易繁殖的细菌-幽门螺杆菌(HP).这类细菌在中国 ...

西游记的故事,主要是围绕长生不老四个字展开的,孙悟空正是为了长生不老,才学会了一身大闹天宫的本事,西天取经妖怪们正是为了长生不老,才群魔乱舞的. 纵观西游记,一共有五种长生不老药,前三种孙悟空吃了,第 ...

类风湿性关节炎的发生可能跟遗传.感染.寒冷刺激等都有一定的关系,可引起关节疼痛.行动不便等问题.当发生类风湿关节炎后一定要注意防范,尤其是饮食上要多多注意,那么类风湿性关节炎可以吃什么呢?类风湿性关节 ...

导语:现在夏天已经在人们不知不觉中到来了,室外的温度越来越高,特别对于爱美的女性来讲,如果身上多一点赘肉都不好意思穿短袖.短裙了,身上偶尔长点赘肉还不要紧,如果过于肥胖将会给身体健康造成不利的影响,很 ...

秋季是一个很适合养生的一个季节,煲汤就是很多人养生的首选.秋季煲汤的主要目的就是滋阴润燥.那么秋季养生如何煲汤呢? 适合煲汤的蔬菜有哪些呢? 下面就来了解一下秋季适合用来煲汤的6种蔬菜. 一.白萝卜 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡当今现代很多人都讲求养生,更有不少白领学煲汤,在家做药膳.这几年还流行吃菌,不少人喜欢到外面来个菌类火锅或者来份菌类大餐.下面为大家介绍四款比较大众 ...

妈妈怀孕之后不能吃雪糕,不能吃烧烤吗?医生说都可以适量吃,但是有四种食物是坚决不能吃的,妈妈要了解.

秋季养生吃什么好 这四种值得推荐