非常珍贵的野生水中蔬菜，含锌量特别高，常吃益智健体、增强免疫 / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频, 为大家提供科学轻松的喂养心得! 第四十 ...

导读:没有味道的野菜,曾是朝廷贡品,因不受重视一度濒危,今又上市了在南方地区,水中的野菜种类也很多,并且还有不少的野菜在历史上,还留下了浓墨重彩的一笔. 估计很多人都有听说过"莼鲈之思&q ...

小孩补锌常用药物有以下几种,要根据孩子的具体情况选择:1.1%的硫酸锌糖浆,这个药物含锌量高,相对较容易吃,适合需要补锌量大的孩子服用,但是对胃有一定的刺激作用,需要饭后两小时服用:2.赖氨葡锌颗粒, ...

李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科营养价值莼菜营养丰富,每500克含蛋白质7克.脂肪0.5克.碳水化合物16.5克.胡萝卜素16.5毫克.核黄素0.3毫克.维生素E445毫克 ...

导读:妈妈们平时在给孩子做饮食安排的时候,都会格外地注意各种营养成分的搭配,然而在这上面妈妈们多是只关注到孩子的蛋白质.钙质.维生素等等的常见营养的补给,而常常忽略掉人体对于其他各种微量元素的摄取需求 ...

贫血可以分为有很多种情况,其中可以食补来缓解症状的贫血,只有与缺乏造血原料有关的这一种贫血,而对于一些血液病所引起的贫血症状是很难改善的,比如再生障碍性贫血和骨髓疾病等.对于与造血原料缺乏有关的贫血, ...

钙是生命中不可缺少的元素之一,是身体中含量最多的一种无机盐. 正常人身体中钙含量在1200~1400克,99%的钙存在于骨骼和牙齿中,其他1%以钙离子状态存在于血液.软组织和细胞外液中. 钙参与多种生 ...

钙是人体必需的营养物质,主要存在于牙齿和骨骼中.可随着年龄增长,人体内钙含量逐渐下降,骨量逐渐流失,进而造成骨质疏松等健康隐患. 研究表明,2016年中国60岁以上的老年人,男性骨质疏松率为23%,女 ...

导语:钙物质在人体当中发挥着非常重要的作用,对于小孩子来说,补充足够的钙物质可以让骨骼更好地生长,让身高生长快速.对于老年人来说,补充足够的钙物质,可以预防很多骨骼类的疾病,比如骨质疏松就是一种. 关 ...

都说牛奶补钙,但是有些蔬菜的含钙量比高钙奶还高,妈妈要经常买来做给孩子吃,能让娃在长高期多长几厘米.

说起萝卜缨,可能很多农民伯伯们最为熟悉,因为这是一种常见的家常菜,不过也有很多家庭不会去吃它,会把它扔掉,只吃根部,觉得营养价值都在根部,却白白丢掉了营养价值最高的部分.其实萝卜缨中的营养价值还是很丰 ...

钙是人体必需的营养物质,主要存在于牙齿和骨骼中.可随着年龄增长,人体内钙含量逐渐下降,骨量逐渐流失,进而造成骨质疏松等健康隐患. 研究表明,2016年中国60岁以上的老年人,男性骨质疏松率为23%,女 ...

其实生活中很多的食材都是有助眠的作用的,想要睡眠质量好,一定要保持良好的作息时间还有保持愉悦的心情. 还有就是多吃一些有助于睡眠的蔬菜,今天就给大家介绍一种蔬菜,就是油麦菜! 它是蔬菜中的" ...

非常珍贵的野生水中蔬菜，含锌量特别高，常吃益智健体、增强免疫