办公室白领七妙招预防背痛 / 开普饭

脊柱是人体最重要的部分之一,大脑所有的指令都是通过脊柱内的神经进行传达.如果脊受到伤害,那么其中的神经就会遭到破坏,可能会导致人瘫痪,甚至危及生命. 长期负重.不良的姿势.意外伤害等都可能导致脊柱受伤 ...

有没有过这样的经历,每天早上醒来的时候腰酸背痛.僵硬,有时甚至需要半个小时才能起床开始新的一天.但到了上午,疼痛已经大大减轻,到了中午,你几乎感觉正常了.然后一天又一天,同样的循环又开始了. 厌倦了晨 ...

老年日报 1周前身体.mp3来自老年日报00:0004:06 睡觉有讲究,睡错了加重某种疾病一万个人,有一万种睡觉姿势,"大字型"的人睡得豪放,"胎儿型"的 ...

今天,全国气温明显下降很多,可能大家就要问了,明明都已经很暖和了,怎么突然又变冷了呢?其实很简单这就是传说中的"倒春寒",天气忽高忽低就是,倒春寒,看昙草中医给你解释何为倒春寒: ...

"米"字功:长期处于一个姿势久了,不妨用头做做"米"字功,即用头来写"米"字,这样能全方位地运动颈部,预防和缓解颈椎病. 内八功:双脚打开微 ...

痛经可是日常痛苦的,每次痛经会让女人们痛不欲生,就好像腹部有电钻在搅动一样.就连躺着都觉得难受,更不用说带病上班了.所以说,很多女人痛经的时候都只能请假,压根就没有办法安心上班.建议有痛经问题的女人们 ...

最近全国大范围内出现了雨雪天气,气温很低,直接影响了咱们老年人的生活,也诱发了一系列的疾病,所以冬季养生对于老年人来说,很有必要!那么,冬季该如何养生呢?下面为大家准备了7个小妙招! 第一招养阴多喝水 ...

引起打嗝原因有很多,其实,只要打嗝不太严重打嗝打得时间比较长,且比较频繁的是没有必要就医的.那么,出现打嗝时怎么快速止嗝呢?今天给大家带来了快速止住打嗝七妙招,有兴趣的朋友一起来了解下打嗝最快方法止嗝 ...

来源:骨科疾病防治与康复作者:武汉协和医院张波人的一生中80%都会有腰痛的经历,部分患者腰痛会反复发作,近日,张医生在<腰痛不仅仅只是腰椎间盘突出,您的腰痛属哪一种?>详细介绍了诱发 ...

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