今日立冬！养生要注意「藏」而不「露」 / 开普饭

近年来,人们对健康的追求越来越高,对于增强机体免疫力的健康需求也越来越强烈.自古以来,中医药就是人们预防疾病.养生保健和"治未病"的不二之选,今年新冠肺炎疫情期间,中医药又为抗击疫 ...

冬天,如何养生提高自己的免疫力? "冬季进补,春季上山打老虎",福建中医药大学附属人民医院主任中医师叶玲提醒,进补之前,建议先到医院请中医辨清自己的体质,量体用药. 不同人群,进补 ...

作者:洞见Neo,图片|cbabndy © 来源:洞见:(ID:DJ00123987) 冬之三月,乾坤气闭,万物伏藏,君子谨戒. ♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频 11月7日,立冬. 立,建始也 ...

二十四节气中,四季的开始都被称为"立".人到一个新环境,要先立住脚,站稳了才能谋求发展:等到发展到了顶峰,就称为"至".四季当中,春分.夏至.秋分.冬至就是各自 ...

2020年立冬时间是11月7日. "北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬." 秋天的景意并未完全消尽,立冬踩着厚厚的落叶,披着清澈高远的蓝天,伴着纷乱的微寒,粉墨登场了. "立 ...

水始冰,地始冻,我们习惯将立冬作为冬季的开始.古人造"冬"这个字,代表终止,"天地不通,闭而成冬",既然天地闭藏,也表明养生的都重点在于藏.今年的这个立冬,注意 ...

本期导读即将到来的立冬,宣告着冬天即将开始,面对万物收藏的景象,我们又该如何补养身体,潜藏阳气呢? 立冬节气,正好是秋天和冬天的交接,代表着冬季的开始.历书记载:「斗指西北,维为立冬.冬 ...

今日立冬. 立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一. <月令七十二候解>:冬,终也,万物收藏也. 「立」是开始的意思:「冬」是终了的意思,立冬是表示冬季开始.万物收藏.归避寒冷的意 ...

"声音也可以有图书馆?" 你听过黑胶唱片吗? 你怀念从前听CD的时光吗? 在深圳有这样一家「声音图书馆」吸引很多音乐爱好者打卡声音图书馆,是深圳少有的一家集黑胶唱片和CD于一体 ...

今日立冬！养生要注意「藏」而不「露」