更年期，女人容易缺哪些营养？ / 开普饭

豆制品豆浆.豆腐.豆花.豆皮.腐乳-- 一颗大豆,被聪明的中国人做出了百样吃法. 作为倍受营养学家推崇的食物之一,大豆又被称为"田中之肉""绿色牛乳". 01 ...

经常听老一辈人说:"要聪明,多吃豆"!豆制品的营养丰富,几乎人人皆知,高钙,高蛋白,低脂肪,不但可以补充营养,还能延缓衰老!正是这样一种人人追捧的养生食材,竟然还有"伪装 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第105 ...

传言: 网上有传言说,豆制品不仅营养豐富,还可以缓解更年期综合征,那么,这种说法是真的吗?豆制品本身是否真的含有雌激素? 求证: 北京中医药大学第三附属医院妇科主任医师李云波说:"豆制品里含 ...

俗话说"腊月二十五,推磨做豆腐".到了腊月二十五,大家都会做好豆腐以备正月食用.豆腐谐音"都福",做豆腐也意味着在新年收获幸福. 中国是大豆的故乡.大豆制品十分 ...

人体每天需要营养素大概40多种,这些营养素对身体各有重要作用,有些缺乏时身体会及时发出提醒,那么我们如何读懂身体给你的暗示? 一.看皮肤1.身上有小红圈.点是风湿,补VC,钙镁:2.冬天皮肤发痒,夏天 ...

女人生活在贫困之中,工作不顺利,没有什么起色,抑或,女人不愿意去工作,每天都游手好闲,使得自己长期处于缺钱的状态,在这个时候,女人若是不懂得改变现状,每天都得过且过,浑浑噩噩度日,女人的生活常会变得越 ...

粗粮是如今算的上比较健康的食品了,但是你知道吗?有4种粗粮会引起女性不孕症,下面就让小编带你来了解下哪些粗粮会引起不孕不育吧. 4种粗粮会引起不孕高粱高粱中含有极其丰富的营养,其中淀粉含量65.9 ...

更年期是女人的一道坎,越过了就会迎来女人的第二春,余生越活越精彩. 但更年期这道坎还是有些难越过的,不怕,有医圣张仲景专门为更年期女人打造的一碗甜汤.帮助女人顺顺利利度过更年期,很多人喝了心不烦了,口 ...

现实生活中阿娇典型的傻白甜,原以为灰姑娘穿上水晶鞋,一定会嫁给英俊的王子. 但她恨嫁的低姿态,总遭人百般嘲笑. 阿娇的美貌无话可说,经常被媒体称作"盛世美颜"."360度 ...

生活中有不少这样的现象,比如,无视他人高声喧哗.随地吐痰乱丢弃物.上下公车和电梯与人争抢,等等.这时无论你是开宝马.穿迪奥.还是脚踩普拉达,你的魅力都会大打折扣,因为任何表面的装饰是无法遮盖内在缺损的 ...

营养学,健康,食疗,美食,维生素,胡萝卜,补钙,苹果,海带,虾皮,蔬菜,水果,美容维生素是食物构成的成份,目前已经知道的维生素有二十余种,它们是属于天然有机化合物,大部分维生素不能在人体内从其他营养 ...

国医大全为百姓普及中医知识,为拯救中医而发声,传承伟大中医药事业 2篇原创内容公众号现在人们的生活水平普遍提高了,对健康的关注也越来越高,在疾病预防和治疗的过程中,补充「营养」是人们常提的一个概 ...

作者:凌九歌来源:凌九歌(ID:lingjiuge520) <女人的心灵城堡>中曾写道:"女人的学识,灵性,人格,构成女人的味道." 生活中,女人与女人最大的区别,其 ...

更年期，女人容易缺哪些营养？