一喝牛奶就拉？那就换种喝法呗 / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 1分钟了解全文一.何为乳糖不耐受? 二.哪些人容易发生乳糖不耐受? ...

乳糖不耐受,是由于遗传或其他原因,肠道缺乏乳糖酶或肠道乳糖酶分泌减少,不能够完全消化.分解母乳或牛乳中的乳糖,在细菌作用下乳糖变为乳酸或二氧化碳,刺激肠道,引起慢性非感染性腹泻,称为乳糖不耐受,也被称 ...

有一类人,一喝牛奶就闹肚子. 要问为什么,有人觉得是因为空腹,也有说是冷牛奶刺激导致,可是改成饭后喝或者热了再喝还是会腹泻. 实际上,真正的原因可能是乳糖不耐受了,这种情况下要愉快的喝奶,怎么选呢?别 ...

牛奶,是人类最古老的天然饮品之一.早在1万多年前,中东地区的人们就已经开始饲养奶牛.距今6000多年前的古巴比伦神庙中的壁画上,也能看到人类饮用牛奶的记录.而在3000多年前,咱们中国人也开始喝起了牛 ...

全文共计4027字,预计阅读时长11分钟 <生化大爆炸>终于完结啦!我这个好几年的死忠粉,带着一点感伤,忍不住开始二刷. 多少人还记得这个初见的开场-- 看到莱纳德一喝牛奶就肚子咕噜咕噜, ...

在全球范围内, 这种身体不能消化乳制品中乳糖的情况,我们把它叫做乳糖不耐受.这种情况的发生相当普遍,而不同的种族之间差异也很大,这就告诉我们,乳糖不耐是由基因决定的.北欧民族.美国的白色人种特别能耐受 ...

图片来源:图蜗创意经常有家长在我们公号后台问我: 孩子一喝奶就拉肚子,就是典型的乳糖不耐受吧? 该换什么奶粉,换什么牌子的奶,换哪些食物代替呢? 乳糖不耐受确实是以孩子为主要发病群体的. 我国是食物 ...

"喝纯牛奶拉肚子,可能是因为喝了冰冻的牛奶.牛奶变质.乳糖不耐受或蛋白过敏等因素引起,具体如下:1.如果喝的牛奶是在冰箱里冰冻,冰冻的牛奶会对胃部造成刺激,特别是空腹喝冰冻的牛奶会引起腹痛. ...

爱喝牛奶的留意了,早上晚上喝都不对,记住3个黄金时间喝最好!

钙是生命中不可缺少的元素之一,是身体中含量最多的一种无机盐. 正常人身体中钙含量在1200~1400克,99%的钙存在于骨骼和牙齿中,其他1%以钙离子状态存在于血液.软组织和细胞外液中. 钙参与多种生 ...

生活中,我们常常会听到各种关于喝牛奶的传言 "脱脂牛奶比全脂牛奶更健康" "要多喝酸奶,酸奶比纯牛奶更好" "晚上喝一杯牛奶,有利于你的睡眠" ...

一喝牛奶就拉？那就换种喝法呗