可惜啊，多运动的胖依然是胖… / 开普饭

进入六月,很多觅友的减肥计划提上日程.但是抗癌是一件耗费体力的事,保证摄入足够的能量才可以维持身体的战斗力,因此千万不要过度节食减肥.条条大路通罗马,今天互助君就来给大家讲讲,如何科学管理自己的体重! ...

每天去健身房锻炼,器械和有氧各一小时,饮食少油少盐,三个月后肯定会瘦,具体能瘦多少斤取决于基础体重大小.摄入热量和消耗热量之间的热量缺口是否合理,锻炼强度和时间是否合理,作息是否合理等各种因素. 对于 ...

肥胖不仅影响人们的形体美,造成心理负担,而且常会引发高血压.冠心病.糖尿病以及血脂异常等疾病,对身体健康造成威胁.肥胖被认为是由遗传.营养.活动不足等因素引起的.据不完全统计,我国目前 20 岁以上的 ...

第303篇原创文章一直以来,都有朋友或者病人跟我掰扯这样一个执念假设:只要运动,只要肌肉含量高,BMI高点儿无妨.换句话说,只要我运动,胖又何妨?有关胖友的那一切所谓健康风险,不过都是危言耸听. 我 ...

随着现代生活水平的提高,和工作生活节奏的变化,全球肥胖人口比例大大增加.目前,肥胖正影响着 13% 的全球人口,仅在中国就有 2.5 亿人口深受肥胖问题困扰. 除了体型问题,肥胖还会导致一系列危险的健 ...

来自深圳先进技术研究院的一项研究结果称,运动会降低基础代谢水平,因此也降低了运动带来的燃脂效果.该研究于8月27日发表于<当代生物学>. 这是不是在说,运动可能会让我们变得更胖? 研究人员 ...

那厚重的黑眼圈,绝对不是因为熬了夜,天生就是那幅幅样儿,补都补不起. 大熊猫,因为一次小小的失误,或许应该说是传统与现代的矛盾问题,使得标识的中文字"猫熊"与拉丁名标识的顺序正好相 ...

北京时间4月23日,发表在美国心脏协会(AHA)旗下全球心血管领域顶级期刊<Circulation(循环)>(IF=23.603)上的一篇最新科学声明指出,即使身体质量指数(BMI)测量值 ...

特别喜欢这种肉感,肥而不腻啊,越看越喜欢.你看那大腿上的肉肉,简直了,有兴趣的可以考虑凑齐兄弟仨. 工具方面是使用2.5mm钩针,成品高度大约有12cm的样子.这个眼睛是10mm大小,但不是豆豆眼,应 ...

导语为什么总是胖胖胖! 你身边是否存在着这样的人,每天节食减肥控制体重,兜兜转转还是一斤没瘦,总感觉"喝水都会长肉肉"--难道,这就是传说中的"易胖体质" ...

大家好,我是雷师兄. 今天呢,来给大家分享一个案例.什么案例呢?就是咱们这些个网友发来的一个案例就是吃的少还长得胖.那么这个问题,因为是最近很多人遇到的问题,那么这个案例中,我说她是吃的少还是长 ...

可惜啊，多运动的胖依然是胖…