运动可能让我们更胖？ / 开普饭

怎么样才能减肥最快?当然是"管住嘴.迈开腿"啦,如今,各种减脂操.家用健身器材也越来越火,然而,8月27日,发表于<当代生物学>的一项研究指出,由于身体自带的" ...

据英国<卫报>网站8月27日报道,研究表明,对肥胖者而言,通过运动减肥似乎更难. 研究人员最初认为,我们一天消耗的总能量是各种活动(从养花除草到跑马拉松)所消耗的能量与人体基本功能(即使我 ...

作者|李晨阳刁雯蕙 "管住嘴.迈开腿"一直被奉为减肥的铁律. 但对一些人来说,"迈开腿"的效果却很玄学:有人运动了也不见得瘦,有人运动完反而更胖了. 在这个不 ...

每次说到发胖这事,免不了一个常挂嘴边的理由: " 年纪大了,新陈代谢慢了,所以变胖了 ". 大家总会以身体代谢慢为由,给日渐圆润的啤酒肚盖上一层遮羞布. 不过在两周前,这事出现了反 ...

胖,是每个人都需要重视的问题,千万不要拿"胖"不当回事,我们都知道吸烟有害健康,烟早已被世卫组织列为了一级致癌物,而全世界每年因吸烟死亡的人数约为250万人,而根据世界卫生组织的另 ...

您是不是也有一个胖子朋友,她其实吃得不多,好像比你还能动,可是就是胖,喝凉水也长肉. 科学家研究发现,越胖,运动减肥越难,前几天这个话题还冲上了微博热搜,关心这话题的人真够多的. BMI指数,即身体质 ...

肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病.全世界有近40%的人超重,13%的人肥胖,在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥瘦身已 ...

对于想要减肥的人来说,听过最多的话莫过于"管住嘴,迈开腿",可减肥真的这么简单? 据媒体报道,日前,中国科学院深圳理工大学(筹)药学院讲席教授.中国科学院深圳先进技术研究院医药所能 ...

深圳新闻网 2021/08/2813:18 读特客户端·深圳新闻网2021年8月28日讯(记者叶梅)想要减肥,就绕不开"管住嘴,迈开腿"这条经典道路.然而鱼与熊掌不能兼得,迈开了 ...

已经加入减肥大军的小伙伴们都知道这样一句话,减肥就是管住嘴,迈开腿,三分练,七分吃. 可见管住嘴很重要,然而许多人不信邪,觉得我大吃大喝,只要运动也能瘦,可是到头来,不仅没瘦,反而越运动越胖了,这是怎 ...

写个短的! 关注咱们硬派健身的朋友,恐怕不少是真正的"健身"爱好者,而非纯粹的"减肥减重"人群.当然,其中估计也不乏各种力量举或者大力士身材的老哥,力量大肌肉多 ...

知名学术期刊<科学(Science)>上发表了一项重磅研究: 20-50 岁的能量消耗是稳定的,并不会降低. 换成人话就是:中年发福这件事和身体(年龄)真的没啥关系. 研究认为,造成中年发 ...

Your Workout Burns Fewer Calories Than You Think 你锻炼身体消耗的卡路里没你想象的多 Our bodies compensate for at leas ...

一到夏天,减肥变成了几乎所有女生生活中的关键词,那么问题来了:为什么减肥这么难? 除了懒,减妞觉得,更多的原因其实是不知道用什么标准来要求自己,经常用错方法.遭遇瓶颈,从而慢慢失去了动力. 所以,今天 ...

运动可能让我们更胖？