越胖，运动减肥越难 / 开普饭

作者|李晨阳刁雯蕙 "管住嘴.迈开腿"一直被奉为减肥的铁律. 但对一些人来说,"迈开腿"的效果却很玄学:有人运动了也不见得瘦,有人运动完反而更胖了. 在这个不 ...

深圳新闻网 2021/08/2813:18 读特客户端·深圳新闻网2021年8月28日讯(记者叶梅)想要减肥,就绕不开"管住嘴,迈开腿"这条经典道路.然而鱼与熊掌不能兼得,迈开了 ...

肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病.全世界有近40%的人超重,13%的人肥胖,在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥瘦身已 ...

对于想要减肥的人来说,听过最多的话莫过于"管住嘴,迈开腿",可减肥真的这么简单? 据媒体报道,日前,中国科学院深圳理工大学(筹)药学院讲席教授.中国科学院深圳先进技术研究院医药所能 ...

[科学研究发现:越胖,运动减肥越难]研究发现越胖运动减肥越难中国科学院深圳理工大学(筹)药学院讲席教授.中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼克曼,联合国际 ...

说实话,现在的报道,如果光光看报道原文和标题...... 真的无法了解事情的真相我先说结论: 目前对于这篇研究的解读,基本和原研究作者想要传达的意思,背道而驰,这篇文章,我将根据原文,和大家分析一下 ...

[越胖,运动减肥越难?5个饮食习惯帮你控制体重]研究发现越胖运动减肥越难,中国科学院深圳理工大学(筹)药学院讲席教授.中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼 ...

据英国<卫报>网站8月27日报道,研究表明,对肥胖者而言,通过运动减肥似乎更难. 研究人员最初认为,我们一天消耗的总能量是各种活动(从养花除草到跑马拉松)所消耗的能量与人体基本功能(即使我 ...

胖,是每个人都需要重视的问题,千万不要拿"胖"不当回事,我们都知道吸烟有害健康,烟早已被世卫组织列为了一级致癌物,而全世界每年因吸烟死亡的人数约为250万人,而根据世界卫生组织的另 ...

锻炼减肥,能保持多久,以及最佳的脂肪燃烧效果? 我们提倡锻炼来减肥,但是也有锻炼来减肥的要求.一般来说,锻炼减肥需要40多分钟,减肥的效果是最不理想的.锻炼可以增加人体能量,消耗的能量主要来自人体的血 ...

相比绝大数普通人,运动健身和减肥的人在饮食上总会表现的特别「严苛」和「小心」.就算不是每天水煮鸡胸那样的「一轻到底」,也是相当的科学和健康. 「轻饮食」的好处显而易见,它们热量更低.营养搭配更均衡.烹 ...

日常生活中不乏有人将水果代替正餐来进行减肥,认为只要我不吃主食只吃水果,那么就不会发胖.且不说水果代替正餐的这种做法是否可取,单说在减肥过程中如果选错了水果不仅不能减肥,而且还会增肥. 哪些水果会越吃 ...

越胖，运动减肥越难