对胖子的新一轮暴击：瘦子们的锻炼效果比胖子好多了 / 开普饭

"过了30岁,代谢能力就下降了,减肥也不好减.不像20岁怎么吃都不胖."你是不是经常听到这句话,但是30岁以后代谢能力真的会下降吗?2021年8月发表在<Science> ...

随着年龄的增长,尤其是40岁以后,我们会发现,对待自己的体重与身材之时会显得很无力,在年轻的时候,减掉几斤的体重并不难,而到了中年以后则会变得很困难,即使减重成功,也非常容易反弹,然而,无论我们处在什 ...

在我们的常规认知里,减肥不外乎两点:管住嘴,迈开腿.而且大部分人认为,胖子的脂肪基数大,运动效果会更好. 所以,想通过健身减肥的人,天天泡在健身房,变成了一个健硕的--胖子. 想通过瑜伽减肥的 ...

都是人,同在一片蓝天之下,为什么有的人吃很多都不长肉,而有的人却连喝水都会胖?中医认为,这两种体质都是因为"虚". 胖子应补气中医理论上的气,是指人体内活力很强运行不息的极精微物 ...

一提起脂肪肝想必大家都不陌生很多人的体检报告中都有 "脂肪肝"这三个字但由于没有什么明显症状就没当回事儿久而久之情况越来越严重最后甚至会发展为肝硬化.肝癌-- 脂肪肝 ...

"我平时就很喜欢吃,大家都称我为'吃货',但无论我吃多少,身上却不见长肉,衣服买最小码的,也要拿去给裁缝阿姨修改,这让我感到很烦恼--" 在聚会上,面对瘦子同事的"苦恼& ...

大家会发现身边有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉,很瘦:另一种是吃得不算太多,体重却一直在长.从中医角度讲,胖子和瘦子可能都是因为"虚",而且这两类人分别有一些共性. ...

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,从而影响肝脏的正常功能.脂肪肝主要是由于脂肪浸润到肝细胞中,引起肝脏的慢性损伤.还可由其他多种因素共同参与其中导致病变的发生发展,如长期大量酗 ...

我们身边总有这样两种"极端"的人,一种是"喝水都长肉"的胖子,另一种是"怎么吃都不胖"的瘦子.瘦不下去和胖不起来,其实都是身体出了问题. 先 ...

提起"史上最灵活胖子"这个头衔,想必大家都知道说的是洪金宝.几十年来,这个头衔从来就没有被动摇和冲击过.囤儿之前写戏,也只敢让戏里的角色自称"史上第二灵活的胖子" ...

原来不管你是胖子和瘦子都没有机会? That was a joke. Haha, fat chance. 哈哈,别当真,那根本不可能歌名:Still Alive (J.C. Mix) - remix ...

对胖子的新一轮暴击：瘦子们的锻炼效果比胖子好多了