中年以后很容易发福变胖？4个建议帮你控制体重，保持轻盈体态 / 开普饭

长胖总是那么的不经意. 不少人可能会有这种感觉:随着年龄的增加,吃的东西变化不大.日常的运动也跟以前差不多,但却越来越胖. 回想一下自己20岁时的体重,是不是着实想要一个时光机回到从前. 图片来源:网 ...

为什么瘦得这么慢?有的人怎么吃都不胖,然而你"喝口水都会胖"?为什么有的人好像没怎么运动就瘦了,自己那么难? 如果你不小心中了,那么是时候了解下基础代谢了.容易胖还是容易瘦,基础代 ...

2020年还有二十多天就结束了年末岁尾,总是会让人感叹时光易逝感叹容颜老去曾经听人说过这么一句话虽然扎心但却是一个你必须承认的事实! -- 我能接受自己年纪越来越大就是接受不了自己年纪越来 ...

经常怀疑自己是"天选胖子",连喝水都会胖,但有些人就怎么都吃不胖,生而为人,难道差距就那么大的吗? 其实,只要搞清楚"易瘦体质"的真相,你也可以的,这个真相就是 ...

大家好,我是九姑娘~ 小长假的时候九抽空瞅了一眼创造营2019,本来是想打发时间的,没想到一看就停不下来了- 现在的小哥哥们还是很优秀滴! 不过和导师们相比还是弱了一些. 在几位导师里面,苏有朋的状态 ...

在友情面前,人与人就像星与星,不是互相妨碍,而是彼此照亮.友谊长驻你我的心间!阿娇发福像贾玲?阿Sa回应阿娇发福变胖.乐了冷知识温馨提示:本文约920字,阅读需要1分钟左右. ~乐了冷知识~~~分割线 ...

更多资讯:打开中医针灸养生公众平台,点右上角查看历史记录. 导读: 很多人对减肥有一种迷信,以为要控制自己的食量.这种做法完全是错误,反而导致了很多千奇百怪的病症出现,比如说营养不良.照理说现在是盛世 ...

本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载最近陈翔在参加综艺节目的时候主动在综艺节目里面提起了他曾经和毛晓彤的感情,并且明确地提到了他在当时出轨时候的事情.这让非常多的人感觉到十分的不满,并且表 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 体重和心脑血管问题,有少部分是遗传病理问题,绝大多数都是生活方式问题. 在这个信息发展极其飞速的年代,久坐已经成为普及率最高的生活方式,即使是一个经常跑 ...

提到如何有效减脂的话题之时,除了热量缺口以外,还有一个关键因素就是基础代谢,因为基础代谢是热量消耗的主要途径,会占据整个热量消耗的60%左右,然而随着年龄的增长,代谢率到达一个高峰以后就会以不同的速度 ...

[越胖,运动减肥越难?5个饮食习惯帮你控制体重]研究发现越胖运动减肥越难,中国科学院深圳理工大学(筹)药学院讲席教授.中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼 ...

来源:老中医养生道(LZY_YanShengDao) [整理摘编:时英平] 老人家年纪大了就会身体情况没那么好,也减少了更多的运动,自然慢慢的就会胖起来,那么,老人家胖了会有什么危害呢? 进入老年之后 ...

无论处在什么样的年龄阶段,我们都会希望自己能够有一个比较好的身材,但是,随着岁月的流逝,很多朋友都会面临或出现中年发福的问题,哪怕是自己在年轻之时是一个怎么吃也不会胖的体质,也非常有可能在中年以后变胖 ...

本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载号称是s级制作的电视剧<且试天下>,集结了娱乐圈里面两位非常厉害的演员,赵露思和杨洋,这一部电视剧在开始拍摄的时候就获得了很多网友的关注,而 ...

中年以后很容易发福变胖？4个建议帮你控制体重，保持轻盈体态