我刚想努力运动减肥，你却告诉我越胖效果越差？ / 开普饭

北京平心堂中医门诊部昨天有人调侃,成年人的生活没有容易二字,但容易胖,容易穷. 尤其是人到中年,更容易胖.且发胖的部位集中在腰臀部位.为什么人到中年,尤其容易发福呢? 01 发福有哪些特征? 发福 ...

随着年龄的增长,尤其是40岁以后,我们会发现,对待自己的体重与身材之时会显得很无力,在年轻的时候,减掉几斤的体重并不难,而到了中年以后则会变得很困难,即使减重成功,也非常容易反弹,然而,无论我们处在什 ...

每次说到发胖这事,免不了一个常挂嘴边的理由: " 年纪大了,新陈代谢慢了,所以变胖了 ". 大家总会以身体代谢慢为由,给日渐圆润的啤酒肚盖上一层遮羞布. 不过在两周前,这事出现了反 ...

[1] 肥胖真的是因为"吃得多"和"动得少"吗? 不要因为走得路远,而忘记了你当初为什么出发. 无论你在减肥的路上,已经折腾了多久,当你打算开始减肥的时候,请先 ...

作者:郑西希北京协和医院临床医师,毕业于协和医学院公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临床工作和生活中遇到很多关于健身.减肥 ...

"中年发福"有别的原因,新陈代谢60岁后才真正开始下降长期以来,大多数人可能认为新陈代谢在成年时期会逐渐减弱,人的体重也因为年龄增长,新陈代谢速度放缓而增加.实际上,这一观念是错 ...

[中年发福是代谢的"锅"?研究表明人体代谢率60岁后开始下降]一项最新发表于<科学>杂志的研究表明,人的代谢规律呈现出"升高-下降-稳定-缓慢下降" ...

"过了30岁,代谢能力就下降了,减肥也不好减.不像20岁怎么吃都不胖."你是不是经常听到这句话,但是30岁以后代谢能力真的会下降吗?2021年8月发表在<Science> ...

胖,是每个人都需要重视的问题,千万不要拿"胖"不当回事,我们都知道吸烟有害健康,烟早已被世卫组织列为了一级致癌物,而全世界每年因吸烟死亡的人数约为250万人,而根据世界卫生组织的另 ...

每个女人都希望自己光芒四射.被人喜欢,觉得外形很重要,故而拼命减肥.其实大家喜欢你的原因有很多的如性格好.积极向上.下面这几个生肖女人品好,心地善良,你不需要减肥瘦身来给自己加分,反而你们越胖福气越大 ...

爱立信射频模块"减肥"成功追平华为,刚想开瓶香槟庆祝一下,谁料华为小踩油门便再次超越!当年爱立信拿36公斤射频模块硬刚华为25公斤射频模块,结果输到了它姥姥家. 如今成功减肥到20 ...

成年人的生活,没有容易二字,但却特别容易胖. 毕竟一胖毁所有,原本清秀俊朗的五官,在脂肪的掩盖下便失去了光芒. 随着年龄的增长,人体的基础代谢率就会下降,日常运动量下降,但食欲量却上升,吃得多,动得少 ...

王祖贤自从2004年息影后,就一直留居加拿大,已经有十多年没有正式出现在观众们的视野中了,但直到现在,江湖上仍然流传着她的传说,粉丝们也都时常在挂念着她,偶尔有网友拍到在加拿大偶遇王祖贤的照片,都会引 ...

张佳玮 2小时前好像,总有长辈嫌年轻人起得不够早. 好像,我们从小,都被灌输要早起的理念. 又是"一日之计在于晨",又是"早鸟食虫",又是"鲁迅先生 ...

如果不想努力了,就用这些话来骂醒自己!

诗歌很神奇的地方,在于品读的人层级不同,年龄不同,心境不同,就会品出不同的"味道". 同样的文字,有人品出如同白天充斥着阳光的温暖,他们积极面对生活,细细品味人生百态,全盘接受生活 ...

我叫王霸,但是熟悉我的人都叫我霸王.霸王就霸王吧,反正我觉得无所谓.我是一个包工头,一年賺得不是很多,也就是100多万,离我的目标还有一大段距离呢. 我的小娇妻叫马蓉,她当初大学毕业来我公司应聘,可以 ...

我刚想努力运动减肥，你却告诉我越胖效果越差？