『养生之道』中医说：胖子补气，瘦子补血！你该补什么？ / 开普饭

大家会发现身边有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉,很瘦:另一种是吃得不算太多,体重却一直在长.从中医角度讲,胖子和瘦子可能都是因为"虚",而且这两类人分别有一些共性. ...

在中医眼中,"气",可谓地位显赫. 中医有言:"人以天地之气生,四时之法成,天地合气,命之曰人".这句话是意思是说,人和万物一样,是由气构成的,是天地之气的产物 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我的同事也经常调侃我,说我的脸色晦暗,像是要走霉运一样.我自己也发现我的面色不想平常人那样有红润有光泽,实 ...

睡眠不足不仅会有黑眼圈,还会带来很多健康隐患,有的人是自己熬夜,但有的人却是在失眠,望着天花板数羊. 失眠是世界范围内发生率较高的影响人类健康的疾患.一项对北京.上海.广州.南京.成都.杭州等6城市普 ...

胃是人体中最重要的器官,随着生活节奏的加快越来越多的人患有胃病.越是经济发达地区,生活节奏越快就会增加胃病的患病几率.胃病在确诊之后反复发作会对身体造成不可逆的损伤,所以必须要在日常生活中进行养胃,很 ...

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

癌症,是令人们闻风丧胆的一种疾病,癌症难以治愈,疼痛的折磨会给病人带来难以忍受的痛苦,而且治疗费用昂贵,会给患者家属带来巨大的经济压力.癌症的"魔爪"可伸到男女老少身上,要想预防癌 ...

现代人都很讲究养生,尤其是一些即将步入老年的中年人,对于养生的意识也在逐渐的加强.虽然大家的嘴上都在说养生,但是对于中医健康养生的常识大部分人都是知其然不知其所以然,所以今天我们就来给大家讲一讲中医健 ...

在中医传统疗法中,人们用得较多的分别有针灸.拔罐.刮痧.热敷等.其中,热敷是一种简单易行的方法,而且见效较快,人们可以单纯利用其温热原理对穴位进行"刺激",也可以将其温热与中药结合 ...

受访专家: 山东省中医院周围血管病科教授尚德俊 2011年3月5日,全国名老中医药专家尚德俊教授传承工作室在山东省中医院正式启动,与尚老八十寿辰同祝,可谓双喜临门.这位白发苍苍的老人难掩心头激动,却 ...

受访专家: 湖南中医药大学第一附属医院脑病一科副教授高晓峰梦被称做"五脏的附体",能够反映脏器的虚实盛衰.<黄帝内经?灵枢>中专门记述了古人对梦境的各种理解,如:人 ...

"冬者,天地闭藏,水冰地圻."冬季万物闭藏,自然界阴盛阳衰,草木凋零,冰冻虫伏,潜藏阳气,以待来春.这个时节,国家级名老中医.湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师黄政德建议, ...

『养生之道』中医说：胖子补气，瘦子补血！你该补什么？