阻力带第三讲:核心训练
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本文2507字,阅读约7-9分钟 健身生活中我们常会忽略一些小巧.便宜.易携带的训练工具.当我们拥有完善的器械和更具针对性的训练设备后,就会觉得这些"小家伙"可有可无了. 阻力带就 ...
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