王通：身松意定，执一守中 / 开普饭

做人要大气,这话人人都知道.但什么叫大气,气要大到什么程度,才能称为大气,可能并没有一个标准.我每日接受咨询,读者们的问题各种各样,看似不同,但如果归结起来,归到根子上,然后又以大家最容易明白的方式表 ...

沉寂了好久没有发文,不是因为懒,而是没有找到值得写的内容. 直到昨天,意外地接触到了这门课程.虽然,无法向你保证一定管用,甚至连笔者也是刚接触它.但作为一部被硅谷封禁70多年的作品来说,必然是有其原因 ...

宇宙万物,每个人,每个生物,都来自于宇宙同一个本源.每个人都带有宇宙最原始的信息,都带着神性. 你就是一切,做不好自己时,你周围的一切,都不会好.当你做好自己时,周围的一切都跟着转化.你的一切,由自己 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2019年12月12日,我们要给大家分享的书是<高效休息法>. 这本书是由耶鲁大学医学院精神医学系博士久 ...

伟大的哲学家老子怎么可能写出玄乎又玄的<道德经>,只因<道德经>在流传中变得杂乱无章所以玄乎又玄,走进"360个人读书馆"搜索馆友"百岁无疾的秘籍 ...

一周后,轩源再约小珠,他二度来纪念公园将未讲的拳讲完.小珠欣然应约. 来到上次讲拳的地方稍候,轩源来到了. 轩源放下挎包,从包里拿出保温杯,拧开盖子倒了一杯他自己擂的茶给小珠试试:"小珠,我 ...

这周周日,轩源来了.先与兴隆小珠相约到丰顺轩喝早茶,几人坐下聊了几句,恰是近日所纷纭. 轩源道:"你们也学了这么些年,总体都在进步.但我最近观察,大家似乎到了一个瓶颈口,很难突破.我就想为什 ...

(意拳)大成拳浑圆桩法:此桩法是大成拳殊多功法锻炼中一个重要环节.它不光是养生桩也是高级的技击桩.用它求放松养生相对容易简单,但欲使求得技击之所需,就要在其他桩法精深后方可练习.大成拳功深者可以从任何 ...

凡是心急火燎之人,必然背离养生之道! 不管你用什么方法锻炼. 如果不静心的去锻炼,那只会适得其反. 身形放松,诸脉自通. 心神安静,归根复命. 身松心静,颐养天年. 心火降,肾水升,是谓既济. 心火升 ...

大成拳浑圆桩法:此桩法是大成拳殊多功法锻炼中一个重要环节.它不光是养生桩也是高级的技击桩.用它求放松养生相对容易简单,但欲使求得技击之所需,就要在其他桩法精深后方可练习.大成拳功深者可以从任何一个桩架 ...

放松在健身和技击方面的作用放松是练好太极拳的关键,练拳应在周身放松的状态下进行.放松在养生练法和技击练法上都很重要. 身心放松利于心静.体松.心静是练太极拳的基本身心状态,只有在这样的状态下,才能培 ...

王通：身松意定，执一守中