血脂高，每天吃1个鸡蛋，身体会怎样？蛋黄能不能吃？医生告诉你 / 开普饭

鸡蛋好吃又实惠是很多人早餐的标配但也有不少人对它有所顾虑认为蛋黄胆固醇含量高所以每次都只吃蛋白,扔掉蛋黄真的如此吗今天由临床营养科薛楠主任为我们解惑 ______ 蛋黄营养丰富 ...

鸡蛋是一种营养丰富的食物,具有许多不同的配方,例如煎鸡蛋,煮鸡蛋,滚蛋----由于含有大量的胆固醇,很多人害怕食用鸡蛋.但是,最近的研究表明,吃鸡蛋对血糖没有影响,对糖尿病患者的胆固醇水平影响很小,不 ...

鸡蛋是生活中很常见的一种食材,很多人喜欢吃鸡蛋,甚至大多数人学会做的第一道菜就是炒鸡蛋.主要原因就是鸡蛋做起来非常方便,不需要洗很久,也不用切,还容易熟,做法也多,可煮可蒸可炒,还可以用开水泡. 鸡蛋 ...

鸡蛋中含有丰富的蛋白质含量,也是我们日常生活中早餐的标配食物.水煮鸡蛋几乎是人人,从小到大都在吃的,不仅能够使我们拥有适度的饱腹感,还能够补充我们人体一天所需的各类营养.可是,却一直有人说" ...

大家好,我是侯老师~你们的专属营养师,又到了一对一答疑的时间了,在这儿啊侯老师说一下啊,以后咱们每周五都会有一期答疑解惑,记得收看哦! 一位名叫风雨过后有彩虹的朋友问:吃什么对口腔溃疡有帮助? 建议口 ...

很多高血压患者都有这样的一个苦恼,就是不知道鸡蛋到底该不该吃,这个食物是导致血压升高还是下降呢? 首先我们来看一下鸡蛋的营养组成,其主要是以蛋白质为主的,而鸡蛋里面的蛋白质更亲近人体一些,相比于其他食 ...

很多人都喜欢吃香蕉,香蕉的营养价值也是非常高的,吃香蕉可以起到一定的补钾的作用,如果男性在备孕的过程中,可以适当的吃一些香蕉,能够有效的预防阳痿早泄的症状,对男性的生殖健康也是比较好的,平时可以选择吃 ...

导语:说到豆腐乳,大家对此并不陌生,在生活当中还是比较受大众欢迎的,豆腐乳非常开胃下饭,能够增进食欲,成为很多家庭餐桌上常见的一道小菜. 豆腐乳其实是由豆腐发酵而成的,有很多人感觉豆腐乳看上去脏脏的不 ...

民以食为天,饮食是人们生活中必不可少的一部分.聪明的中国人通过勤劳的双手将食物利用不同的烹饪方式制作成不同的美食.根据地域不同划分出川菜.鲁菜.浙菜.豫菜.闽菜.徽菜.湘菜.东北菜.粤菜等十种菜系,深 ...

[长期吃瓜子,对身体到底有什么影响?今天来告诉各位答案] 瓜子是常见的零食,很多人喜欢在闲暇的时候,一边嗑瓜子,一边看电视或者是唠嗑,这个过程大家都特别享受,利用嗑瓜子来消磨时间,不过偶尔嗑瓜子对身体 ...

随着生活水平的逐渐提高,受到高血脂问题困扰的朋友也越来越多了,发现血脂高,胆固醇高,很多朋友都知道应该做好饮食调理,但是到底如何调理,有的朋友却有点"蒙圈",一发现血脂高了,就吓得 ...

大图模式我们都知道鸡蛋是营养丰富的食物,它的性价比很高,蛋白质含量尤其丰富,而且还富含矿物质和氨基酸等营养成分.一个个小小的鸡蛋就可以提供我们一天所需的营养成分,所以我们每天也都会吃鸡蛋补充营养.但是 ...

不少查出血脂高的人,第一反应就是自己的血液肯定变稠了,血管里流着粘稠的血,血管不堵才怪,这该怎么办? 如果你也有这样的想法,表明你对血脂的认识有误解,至少走进了3个误区. 误区一:血脂不是单一的物质 ...

[专业医生天天与您说健康] 众所周知,主食是血糖最主要的来源,也是糖尿病饮食控制的重中之重,我国居民的主食主要以米饭.面条.馒头为主,那么这三种主食对血糖的影响有什么不一样吗? 看一种食物对血糖的影响 ...

血脂高，每天吃1个鸡蛋，身体会怎样？蛋黄能不能吃？医生告诉你