高血脂每天吃一个鸡蛋可以吗？蛋黄还能吃吗？辟谣来了 / 开普饭

鸡蛋是个好东西,大家都知道,因为鸡蛋物美价廉,口感好,营养价值也趋于完美,关键还没有什么忌口. 鸡蛋中的卵磷脂可以增进神经功能,小孩子吃可以促进大脑发育,老年人吃可以预防老年痴呆.而且鸡蛋中含钙量也很 ...

经济的快速发展是一把双刃剑,我们的生活越来越好了,但是也有很多人变得越来越放纵,养成了一些不良的生活饮食习惯,然后不久之后,就被一些慢性心血管病找上了门,其中就以高血脂最为明显. 这个数值可能会吓到你 ...

现在大家的生活水平越来越高,自己的饮食也越来越丰富,导致大家的胃口非常的挑剔,很多人喜欢吃油脂热量比较多的东西,让自己患上了高血脂,都知道高血脂要远离胆固醇,但是具体如何调理却有些不知所措,对于血脂偏 ...

在上期内容中,专家针对「吃什么可以降血压?血压高,吃维生素有帮助吗?长期吃某种降压药,会失效吗? 吃降压药要注意什么?有高血压的人,需要吃阿司匹林吗?父母都是高血压,我就一定也是高血压吗?」这些问题进 ...

要在以前可能只有节假日餐桌上才能见到点鱼肉,可是现在天天都可以过节,有些人每顿都少不了大鱼大肉,看上去是吃得好了,但是吃得健不健康,可能关心的人少. 尤其现在的工作方式,纯粹体力劳动的少了,不少工作坐 ...

在很多人的认识中,高血脂的发生是由于吃了肥肉以及过油的食物所导致的,实际上高血脂的发生是机体脂代谢发生了障碍所致,当然与饮食有一定关系,但并不是单纯地吃了某种食物就会升高,如果从饮食的角度说,需要注意 ...

高血脂在我们生活中十分常见,与高血压.糖尿病一起并称为三高,我们常说的高血脂主要包括高胆固醇血症.高甘油三酯血症和混合型高脂血症,引起高血脂发生的原因众多,既有遗传.代谢等内源性因素,也有饮食.缺乏运 ...

随着生活水平的逐步提高,越来越多的朋友会出现血脂高,胆固醇高.我的许多朋友都知道他们需要控制饮食,但是其中一些人一点一点了解一些知识之后,就会感到茫然,以至于他们有点懵.他们的血脂很高,就突然觉得自己 ...

说起鸡蛋,它在老百姓的心中有很重要的位置,结婚.搬家.贺寿,桌上总少不了一碗"长寿蛋". 在烹饪方式上,不管是水煮.炒菜,还是卤着吃,都十分美味,基本上每家每户都有. 但你知道吗, ...

在现代人的餐桌上,不再是馒头窝窝头这些只能填饱肚子的食物,更多的是希望能够吃的更加精致,全麦面包,低脂牛奶还有鸡蛋是早餐比较常见的选择. 鸡蛋作为一种全营养食物,不仅含有蛋白质.维生素,还有很多的微量 ...

鸡蛋,作为日常生活中最常接触的一种食材,不管走到哪里都能看到它的身影.鸡蛋的营养价值是众所周知的,而早餐又是一天中非常重要的一餐,所以鸡蛋也成为大多数人早餐必不可少的食物.但是对于早餐鸡蛋到底有什么好 ...

随着人们生活水平的提高,胆固醇偏高的人越来越常见了,在那么多种食物当中,鸡蛋的争议是比较多的.争议的焦点就是蛋黄,因为蛋黄的胆固醇含量比较多.鸡蛋是日常生活中很常见的一种食物,家家户户家里都有,做饭的 ...

之前走向科学小编练健身时,教练反复叮嘱:每天吃4个鸡蛋,第一个蛋全吃掉,剩下3个蛋清吃掉,蛋黄扔掉. 我遵守了教练的嘱咐,但扔掉时仍觉可惜,毕竟多食蛋黄会引起血管胆固醇升高一说来源于国外,国内并没有证 ...

网站:www.51jkgl.com 来源:51健康网-一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋的最好理由是吃一个鸡蛋等于吃一只小鸡.科学家告诉我们鸡蛋是营养最齐全的食物之一,鸡蛋里有人体需要的全部营养素,鸡蛋属 ...

鸡蛋是日常生活中大家吃得最多的一种蛋类,城市里的人们可能买鸡蛋吃的比较多,生活在乡村的很多人家,家里养鸡,常吃的就是土鸡蛋了.近些年来,对于吃鸡蛋是有利健康还是有害健康,争议不断,有人认为鸡蛋是营养佳 ...

鸡蛋已成为现在大多数人的早餐标配,无论西餐或中餐都少不它的"身影".在营养学界,鸡蛋一直有"全营养食品"的美称,鸡蛋的价值是众所周知的,但是却在每天到底该吃多少 ...

白白嫩嫩的鸡蛋是绝大部分人,从小吃到大的食物,听说过有人不吃猪肉.有人不喝牛奶,但从没听过有人不吃鸡蛋的. 因此鸡蛋算得上是一种"国民食物",它的吃法也很丰富:煮鸡蛋.煎鸡蛋.鸡蛋 ...

高血脂每天吃一个鸡蛋可以吗？蛋黄还能吃吗？辟谣来了