美容减肥养生良方药膳——百合红豆汤#一周减脂不重样# / 开普饭

<素问·四气调神大论>有言:"秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清.此秋气之应,养收之道也.&qu ...

原创杨清云中医书友会 2017-01-31 中医书友会第1230期每天一期,陪伴中医人成长I导读:"选药组方,是针对当今时代主流人群的瘀.堵.郁体质而设,适宜岁数在女性35岁.男性40岁 ...

原料红苋菜150克,猪瘦肉60克,精盐.香油.清汤各适量. 制法 1.将红苋菜用水浸泡一会,洗净,切成约3厘米长的段:猪肉洗净,切成薄片,入沸水锅中过一下,捞出用温洗净血水. 2.锅内注入清汤,放入 ...

中医书友会第1230期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:"选药组方,是针对当今时代主流人群的瘀.堵.郁体质而设,适宜岁数在女性35岁.男性40岁以上,吃多动少.痰湿.瘀堵.气机郁滞人群.& ...

一副[中药减肥]良方推荐#减肥# 当下随着饮食结构的变化,肥胖的人群越来越多,跟肥胖相关的疾病如:高血压.高血脂等也随之而来. 这里为大家推荐一副中药减肥的配方. [减肥配方推荐] 荷叶.生大黄.茯苓 ...

第二章中医养生与药膳漫谈中医养生一.概述 <黄帝内经>(亦称<内经>)为中国最早之医学经典,记载中医养生.生理.病理.针灸等内容的文章有数十篇,为中国医学之最高指导原则 ...

南瓜紫薯汤 1.南瓜去籽切小块,这里用的是小金瓜,皮很薄,就没去皮,如果是普通的南瓜记得去皮:2.紫薯去皮切小块:3.将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮:4.煮至南瓜和紫薯酥软 ...

在养生文化中,中医养生一直有着健康.安全的美誉.养生在于衰老的长期对抗斗争中,中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生,延年益寿. 一.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位 ...

周末出差,在入住的酒店里,收到了小管家留下的字条,她说:我注意到您正处在生理期,让厨房给您炖了一碗红豆汤,补血养颜,益气安神,希望您喜欢~ 喝着这碗甜蜜又暖心的红豆汤,感动得不知道要说点什么才好.我是 ...

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