美食精选：南瓜紫薯汤，骨肉相连青豆粥，鲫鱼红豆汤的做法 / 开普饭

在生活中,女人的美是需要内外兼修的,内在的美却需要时间来沉淀,在满足口腹之欲的同时还可以起到美容.减肥.排毒.滋阴等功效.简单介绍三种养生粥冰镇红豆莲子百合汤红豆健脾益肾,理气通经.莲子养心益肾补 ...

紫薯糯米饼食材:紫薯(100g).糯米粉200g.糖25g.熟芝麻.椰汁50克做法: 1.紫薯去皮洗净,切片上锅蒸熟: 2.放入料理杯,加糖和椰汁,用料理机打成紫薯泥: 3.倒入糯米粉,揉成不粘手 ...

紫薯百合银耳粥用料大米 100g / 紫薯 1 个银耳 50g / 百合 30g 做法 1. 百合和银耳提前泡发,银耳去掉黄蒂,清洗掉杂质,撕成小朵,百合清洗干净 . 2. 将大米淘净,加入银耳 ...

紫薯山药粥食材紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖做法 1.山药/紫薯去皮,切滚刀块 2.大米放入电饭锅,加适量水 3.米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可,一 ...

紫薯山药粥用料:紫薯1个:山药1段(1尺长左右):大米1杯:冰糖适量. 做法: 1.山药流水中去皮切滚刀块 2.紫薯去皮切滚刀块 3.大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥 4.米粥熬到20分钟时,放 ...

花甲冬瓜汤材料:花甲一斤:冬瓜一小块:姜片两片:胡椒粉一克:盐适量:香油一勺:花生油一克:小葱一根做法 1.花甲加适量香油.食盐,用清水浸泡半小时左右,吐沙. 2.冬瓜去皮去瓤,切小块. 3.锅里 ...

干煸脆肠 1.青椒洗净去籽,切菱形块:2.干辣椒去籽,切成小段:3.猪大肠洗净后放入开水,打去浮沫:4.加入八角.料酒.姜.葱煮至熟透,捞出沥干,斜切成段:5.锅内倒油烧至七成热时放入大肠反复煸炒至表 ...

青椒炒腊肉主料:腊肠 (2根)腊肉 (1条)红椒 (1个)青椒 (2个) 调料:蒜头 (适量)盐 (适量)生抽 (适量) 1.准备好青椒腊肉腊肠等原料. 2将腊肉腊肠切片待用.青椒,红椒切块. 3起 ...

莲藕红枣汤材料:莲藕1斤,红枣20粒,圆肉1两,陈皮1片做法: 1.洗净所有材料,圆肉泡水浸软,莲藕结成大块,红枣去核. 2.锅中注入8分满水,放入陈皮1片,水开后,放入所有材料, 3.以大火煮2 ...

油炸薯包食材:紫薯.蒜苗.生姜.米粉.糯米粉.盐做法: 1.紫薯清洗干净,用勺子刮去外皮,清洗干净,擦成紫薯泥. 2.把生姜也擦成生姜泥. 3.蒜苗也切碎. 4.切好的蒜苗放入紫薯泥中,加盐.米粉 ...

美食精选：南瓜紫薯汤，骨肉相连青豆粥，鲫鱼红豆汤的做法