时令养生｜秋分养生滋阴润燥三种食材这样吃更好 / 开普饭

立秋后,多吃3白,饮2水,少吃1瓜,防暑祛湿,去秋燥,一年身体棒,开启秋季养生模式立秋后,天气干燥,但是真正的进入秋天还需要一段时间.在这个夏秋交替之际,做好饮食的养生管理,对身体是极好的.秋季养生 ...

北方的大雪,南方的妖风,真的是冷冷冷冷到瑟瑟发抖,手冷.脚冷.哪都冷. 天气这么恶劣,有没有什么方法内调来适应冬寒呢?当然有啦!中医认为,"春生.夏长.秋收.冬藏".冬天人体阳气自 ...

很多的年轻人,尤其是学生,还有一些上班族,都是喜欢吃麻辣烫的,麻辣烫的品牌也是非常多的,口味也是不一样的.今天小编就给大家说一下,关于麻辣烫,相关方面的知识. 麻辣烫,我们都吃过麻辣烫,里面有各种蔬菜 ...

夏末秋初的 "秋老虎"季节,白天闷热晚上凉风习习,既要消暑又要润燥.太过寒凉的西瓜.绿豆都可以退出餐桌,用白色食材和去火食材煮成的汤水可以上场了.今天分享的这道甜汤搭配了荸荠.雪梨 ...

岌岌可危关注2021-06-05 09:44大家好!我是你们最贴心的"中医刘医师",拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝 ...

点击关注,每天不断更新精彩内容!导语:炖牛肉,加上这三种食材,肉质软烂还煮不化,又能节约一半时间. 说起牛肉,在去年猪瘟的时候应该是卖的最火热的时候,那段时间人们都在讨论着猪肉的价格,猪肉的价格真的是 ...

现代人生活节奏快,忙忙忙,忙到没时间好好照顾自己的胃.胃病出现得越来越频繁,几乎10个人中有9个存在胃病,如何讨好你的胃,让自己少受苦呢? 七个原则讨好你傲娇的肠胃 1每日吃水果薯片.爆米花.各色糖 ...

时令养生｜秋分养生滋阴润燥 三种食材这样吃更好