立秋后，多吃3白，饮2水，少吃1瓜，补气润肺去秋燥，一年身体棒 / 开普饭

秋天到了,理论上应该是最舒适的季节,但是很多时候人们都有种难以言说的"疲惫感".其实这就是"秋乏",也就是我们俗话所说的"一夏无病,入秋三分虚&quo ...

[五脏六腑]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人一进入秋天,就容易出现皮肤干燥.瘙痒.口鼻干燥.声音沙哑.干咳.便秘等症状,这种情况其实是"秋燥 ...

人人都知道进入秋季,干燥凉爽的秋日气候是进补的黄金时节,秋季的进补不是多多益善,也不是随意滋补,秋日忌寒凉,所以说养生滋补,润肺去秋燥也都是有讲究的.药补不如食补,秋季的所吃食材更应该顺应时节去挑选, ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

每年立秋过后就是秋高气爽的季节了,立秋后是鼻炎"高发期",这时空气中的浮尘相对来说是比较多的,湿度是比较小的,我们的呼吸系统开始受到越来越大的健康压力.很多人开始鼻炎并不以为意,结 ...

糖尿病现代人都不陌生,也被称为是"富贵病",意思就是人们的生活条件好了,是吃出来的病. 糖尿病甚至可以称为是"终身性疾病",一旦被确诊,可以与糖尿病一直做斗争. ...

"云天收夏色,木叶动秋声",昨天我们迎来了24节气中的第13个--立秋!虽然说过了立秋节气,但夏季的余热还未散尽,所谓的"秋老虎"指的就是这段时间!作为秋季的第 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160-180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.高血 ...

正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160-180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.高血 ...

枸杞,含有14种氨基酸,并含有甜菜碱玉蜀黄素.酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效.那枸杞怎么吃好呢,下面就让我们一起来看看吧! 枸杞与薏米同食枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有 ...

立秋后，多吃3白，饮2水，少吃1瓜，补气润肺去秋燥，一年身体棒