秋日忌寒凉，多吃3红3白，少吃2绿，润肺去秋燥，一家老小身体棒 / 开普饭

初秋干燥,人体肺阴易受损,皮肤也变得干巴巴的. 和面部缺水一同而来的,还有换季过敏.感冒等.这些小毛小病可愁坏了我们编辑部一众爱美的姑娘. 再贵的护肤品都没有一碗养颜汤来得实在.银耳.红枣.桃胶.杏仁 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大家分享6道立秋菜的做法.面对炎热的夏天,可能很多人不会想到,秋天已经离我们很近了.没错,明天就是一年一度的立秋节气了.立秋是咱们中华民 ...

今日菜谱 [蟹粉冬蓉羹] [芝士焗红薯] 蟹粉冬蓉羹食材:鸡汤.冬瓜蓉.姜.蒸熟的大闸蟹3只调料:盐.醋具体步骤 1.大闸蟹蒸熟后将蟹肉拆出.冬瓜蒸熟用料理机打成蓉. 2.锅中放少许油,将姜末. ...

立夏将至,多吃"1红1白1鲜",浓稠有滋味,下饭好菜原创铲子爱厨房立夏将至,多吃"1红1白1鲜",浓稠有滋味,下饭好菜. 今天是春天的最后一天,明天就是立夏 ...

导读:惊蛰过后,多吃"1红2白3绿",顺应时节身体棒,全家人身体更健康前几天是惊蛰,虽然没有听到"轰隆隆"的春雷,却也下起了小雨!惊蛰之后,大地回暖,万物复苏 ...

导读:雨水节气后,饮食有讲究!多吃"1红2白3绿",顺应时节身体棒雨水节气的到来,意味着降水开始增多,离春暖花开的日子不远了,在这乍暖还寒的时节,除了要注意保暖以外,饮食方面也要 ...

一到秋天,很多养生保健类网红号就会推出各类滋补膏方,号称每天服1~2次,整个秋冬都不会生病. 其中以山楂六物膏最出名.这个传说中最适合给孩子助消化.健脾胃的"儿童"膏方,真的适合给 ...

枸杞坚信大伙儿都不容易生疏,毕竟如今大家的养生观念愈来愈强,因此,枸杞变成许多人用于养生的关键健康保健食物!在网上乃至还广为流传出一句话,人到四十迫不得已,保温水杯里泡枸杞~尽管说这话觉得好像搞笑段子 ...

有甲状腺结节的人,这些家里常吃的食物真的要少吃了! 1.辣椒.咸菜.油炸等刺激类食物,这类食物容易刺激甲状腺,让甲状腺结节增大. 2.海带.紫菜这类含碘比较多的食物,吃多了,最糟糕的情况是出现 ...

想要长寿身体好,少吃肉多吃"草",这几样到处可见的野菜杂草,不光营养降脂还能治病呢! 第一"草":马齿苋马齿苋是一种生命力强项的野菜,田间路旁遍地可见.叶片多 ...

秋日忌寒凉，多吃3红3白，少吃2绿，润肺去秋燥，一家老小身体棒