立夏，多吃“1红1白1鲜”，浓稠有滋味 / 开普饭

下面我们开始操作: 1.准备洗净的白菜叶几片,先把白菜叶和白菜茎分开,再把白菜茎片成薄片,这样更容易入味,切好放入盘中. 2.再把叶子从中间切开,然后切成段,放入盆中. 3.豆腐一小块先从中间切开,再 ...

导读:惊蛰过后,多吃"1红2白3绿",顺应时节身体棒,全家人身体更健康前几天是惊蛰,虽然没有听到"轰隆隆"的春雷,却也下起了小雨!惊蛰之后,大地回暖,万物复苏 ...

导读:雨水节气后,饮食有讲究!多吃"1红2白3绿",顺应时节身体棒雨水节气的到来,意味着降水开始增多,离春暖花开的日子不远了,在这乍暖还寒的时节,除了要注意保暖以外,饮食方面也要 ...

人人都知道进入秋季,干燥凉爽的秋日气候是进补的黄金时节,秋季的进补不是多多益善,也不是随意滋补,秋日忌寒凉,所以说养生滋补,润肺去秋燥也都是有讲究的.药补不如食补,秋季的所吃食材更应该顺应时节去挑选, ...

立夏,老传统别丢,记得吃"3绿1红1白",好吃又解馋,顺应时节,身体好立夏到了,意味着夏天我们走进来了.虽然说,离真正的高温天气还有一段的时间,但是养生重在提前做.为了健康的度过 ...

如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的美食文章奉献给您! 进入了立夏节气之后,也就进入了严格意义上的夏天,在我国民间,一直有"顺应节气"的传统. ...

心脏,是人体生命的原动力! 在人的一生中,心脏一刻不停地跳动,就像一台"水泵"一样,推动着血液流向全身. 所以,中医有讲:心,为君主之官,主不明,则十二官危! 意思是说,心脏如古代 ...

导语:立夏前后,记得常吃"3红3绿"!应季而食身体棒,全家人安稳入夏时光荏苒,岁月如流,万物从复苏到成长,由萌芽至蓬勃,开启了一段浪漫的旅程!转眼已是立夏,作为24节气中的第7个 ...

众所周知阿胶是一个对于女人滋补养颜的很好的东西,但是它的价格并不便宜,所以很少的人能够吃到阿胶.今天小编要给大家说的是一个比阿胶还要补气的美食,女人吃了以气色会很好,而且看上去白里透红的样子.多喝一段 ...

时间真快,再过几天将迎来2021年的立夏节气,这是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气.春夏交替之际,气候变化明显,我们在饮食上要注意调整好,立夏前后,阳气逐渐旺盛,对应到我们人体代表心气渐盛,所以 ...

立夏，多吃“1红1白1鲜”，浓稠有滋味