释放自己，才能远离焦虑 / 开普饭

你在生活中,有没有遇到一些控制欲特别强的人呢? 生活中所有的事情都必须按照他的意愿来执行,否则就会被定义成不爱了.喜欢控制另一半的言行举止,直到对方的行为符合自己内心的预期,才满意. 这类人不仅会让他 ...

首先我们要正确理解焦虑,如果一个人长期处于焦虑的状态,首先应该找到焦虑的源头,明白自己为什么焦虑,然后尽可能去解决使自己焦虑的事情,这样焦虑就能够得到消除.有些人的焦虑完全是没有必要的,纯属是庸人自扰 ...

本文来自微信公众号:ToBeSaaS(ID:gh_66062ec0961b),作者:戴珂,题图来自:unsplash 一.越努力,越焦虑? 国外SaaS市场发展日新月异,企业的市值也屡创新高.这种情况 ...

在这个世间,一定要爱着什么,恰似草木对光阴的钟情. 其实人生从来没有真正意义上挫折和失败,只要内心不害怕,那些杀不死你我的物质,只会让你我在生活里更强大. 就像村上春树曾说过一句话,这个世界上根本没有 ...

疾病查询.养生经典.有病不求人对那些突然来临的重大疾病, 那些魔鬼一样挥之不去的癌症阴影,我们除了恐慌还能做些什么呢? 我们收集了几个代表性的中医说法: 李可:肿瘤这个东西,最早产生的是阳虚. 吴清 ...

[图片]世界卫生组织(WHO)宣称,根据现在已经获得的科学知识,有近50%的癌症是可以预防的.而这些可预防的癌症中,80%都与生活方式有关.要降低癌症风险,关键在于改变生活方式,避免和减少癌症危险因素 ...

患上焦虑症后患者常会出现莫名的恐惧.担心.紧张.不安.害怕,并且也会出现一系列的躯体症状,如胸痛.心态加快.头晕.腹泻.呼吸急促.口干.尿频.尿急.震颤等症状,另外还会出现坐立不安.烦躁.很难静下心等 ...

忌口,其实就是在正气不太充盛的情况下,不在饮食方面给身体造成额外的负担.那么,忌口应该忌什么?该怎么忌? 对待病人在服药治疗期间的忌口问题,历来有两种看法:一是不问病的深浅轻重和寒热虚实,主张统统忌口 ...

[怎样才能远离白内障呢?]就像年纪大了会长皱纹.生白发一样,白内障也是人体老化的一个产物.我们要放平心态,正确看待白内障.日常生活中,注意以下要点:健康用眼中老年人在进行户外活动的时候可以戴上墨镜, ...

心理学诊断智力测验:患儿智力多在正常水平或处于边缘智力水平.韦氏智力测试时,约35%的患儿言语智商和操作智商不平衡. 言语智商稍差于操作智商.算术.数字广度和 ...

书海泛舟,人间清欢大家好呀~ 今天,我们继续来读「儒家经典」,四书里的<论语>. 01. 立大志子曰:君子坦荡荡,小人长戚戚. <论语·述而第七> 孔子说,君子坦然自在,小 ...

释放自己，才能远离焦虑