我知道错了
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健身气功基本知识问答(一)
问:如何理解健身气功锻炼中的松.静.自然? 答:松.静.自然是健身气功锻炼的三个重要条件.松:首先是指大脑要放松,即思想.意识.情绪放松,不执意追求.其次是指身体的各关节要放松,姿势不僵硬.第三是指脏 ...
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太极拳的松柔观(摘要2)
那什么是松呢?松既复杂,也简单.简单讲,从身体上看,就是让肌肉柔韧顺畅,把关节松开灵动,使心态平和自然.做到这三条,其实就是松了. 松也很复杂,要理解松,还必须先分析人体运动时"硬" ...
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『冬季养生』冬季养生话运动
寒冬之时,枯木衰草,毫无生机,万物凋零,到处呈现一片阴沉清冷的景象,使人触景生情,抑郁寡欢,精神活动处于压抑的状态.冬季养生,要着眼于"藏".意思是说,人们在冬季要保持精神安静,想 ...
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中老年人的哪些“突出”情况,或会让健康远走,劝您不能轻视
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什么?“see you later”竟然不是“待会见”!这么多年都说错了!
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古人是这样藏锋的,大多数人理解错了!
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鸡精不是味精,鸡粉不到10%,牢记“2放5不放”,别再用错了
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昨天公众号中105080申报表中固定资产原值计算有错误,大家知道哪儿错了吗?
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先吃饭or先喝汤?吃火锅先涮肉or先涮菜?第1条就错了
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