晚餐吃它，不用炒菜，简单拌一拌就搞定，低脂无油又健康！ / 开普饭

黄瓜不论是作为水果还是蔬菜都深受大众的喜欢,既能当水果又能当蔬菜的黄瓜价格不贵,口感清脆,味甘汁多,黄瓜所含的水分达98%,能清热解渴,且富含蛋白质,维生素和多种矿物质,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性 ...

让宝宝都能吃一大碗的低卡紫菜蛋炒饭,正餐营养最全面

导读:用它代替晚饭,锅里一煮就做好,低脂低卡高蛋白,好吃还省事. 天气渐热,人们从厚重的棉袄换成了单薄的外套.很多爱美的人怕长胖,晚餐都会选择一些低脂低卡高蛋白的食物.娟妈便是其中一个,为了不长胖,会 ...

黄桃罐头黄桃罐头经常听人说黄桃罐头好好吃,年年都想着试试,最后都没有付诸行动,今年终于做了一回,其实,做黄桃罐头并不难,掌握火候就可以了.黄桃罐头其实用的黄色的桃子,不过,桃子很容易就软了,很难买 ...

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 去年冬天去探望同事坐月子,阿姨给我开门的那一刻我闻到了满屋子的独特香味,作为南方人的我第一次听说油茶面,面还可 ...

一天烤了两盘小面包,一盘有馅,一盘没馅,够吃三天的了.孩子们上学去了,白天我在家比较自由,安静的时候最适合烤面包了,有充足的时间,又不会有人来打扰. 我和家人都比较喜欢吃面包,尤其是这种小巧可爱的餐包 ...

好多女孩子,平时都喜欢吃一些甜甜糯糯的食物,我也不例外.尤其到了春季,气温回升,万物复苏,各种花草竞相生长,空气中似乎都漂浮着一股香甜的味道.饮食上更倾向于一些清淡的小甜品之类的,比如说下面要给大家分 ...

最近宅家的日子又开始馋起了一款点心,相信很多爸妈和宝宝都和我一样也喜欢吃吧?那就是红枣发糕(枣糕). 记得以前去北京的五道口经常能看到某家网红枣糕店门口总是排着长队,不过考虑到外面的枣糕对于孕妇或者小 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

周末女儿回家,想带上一家子去电影院看一场电影,结果话音一落,就被我否决了.现在疫情又有所抬头,我们还是少去人多嘈杂的地方,做好防护为好.女儿先还有点不高兴,一听这原因,也就很快答应了就在家里看.不过, ...

时间过得真快,一转眼又到了六一儿童节.今天是孩子们的节日,对孩子们来讲,除了玩,吃肯定就是最重要的事情了.今天各位家长免不了要买各种零食给孩子吃,但是外面买的东西总是不让人放心,怕各种添加剂,更怕不干 ...

晚餐吃它，不用炒菜，简单拌一拌就搞定，低脂无油又健康！