让自己变幸福的10个好习惯 / 开普饭

努力养成这些好习惯让自己一生受益 1.事分轻重缓急每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么.先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的.重要的,再做不急的.次要的.当日事当日毕.这样既 ...

来源:人民日报 1 不带手机上床带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟.另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大. 睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠. 2 要吃早餐 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3385篇原创内容公众号文 | 有书子豪 · 主播 | 杨枪枪生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其 ...

生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生.&quo ...

" 习惯,看似微小, 却决定了一个人的命运. " 作者:子豪来源:有书(ID:youshucc) 生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜 ...

文 | 有书子豪 · 主播 | 杨枪枪生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [博采众长] 哈佛大学推荐: 一个人越活越幸福的10个小习惯文/有书·子豪生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. ...

生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生.&quo ...

随着现代人饮食结构和生活方式的改变,很多人的背部,不仅容易僵硬堵塞,经络不通,而且还非常容易堆积脂肪,年纪轻轻的就虎背熊腰,十分显老. 尤其是女性,如果背部太厚,再加个富贵包,即使面部少女感十足,背后 ...

轻音乐<四月之春> 1.面带微笑. 爱笑的人运气不会太差. 2.不要在意别人的想法. 这个世界只有三种事: 自己的事.别人的事.老天的事. 3.每天至少花10分钟的时间静坐. 每天都要有点 ...

让自己变幸福的10个好习惯