秋季养脾胃选“补品”试试这些土味食物 / 开普饭

导语:秋天,不管有钱没钱,都要吃这6种"土里鲜",农村遍地都是,错过就要等上一年,特营养! "秋日胜春朝,秋香使人醉",秋日的美好在于山,"看万山红遍 ...

在阴阳五行之中,人的脾胃对应的就是土,所以说在中医上讲,食物得土之气,更能补中益气.补养脾胃,像我们经常吃的薯类食物,例如:山药.土豆.芋头.红薯这些都是补益脾胃的好食物,脾胃不好的人学会正确吃它,脾 ...

文 / 梁智明佛山市中医院主任药师黄小梅佛山市中医院主管药师胃肠绞痛时,往往不思饮食.中医认为,胃肠绞痛多因气滞.血瘀.食积.寒凝.热结等因素导致.平时需要注意饮食,少吃过冷.过热.难消化 ...

进入秋天有比较长的日子了,暑气逐渐消退,凉意渐渐增强,在这个时刻,养生最应该注意是就是调养脾胃. 脾胃对人体健康是非常重要的,中医认为,脾胃为人体的后天之本,气血生化之源.脾胃不好,五脏皆无生气,百病 ...

中里巴人老师在 <求医不如求己3>介绍过一个叫做"壁虎爬行"的锻炼方法,对于脾胃的保养很有好处,对小孩尤其好. 如果孩子脾胃不好.老吃不下东西.面黄肌瘦,家长可以常常和 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号在料理鸡的时候,鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来,这个壳就是鸡身体内的"黄金补品",千万不要扔掉了.这层壳 ...

中医认为,秋天是一年之中最适合养脾胃的时间.这是为什么呢?因为经过一个酷热难当的夏天,由于高温.饮食等方面的原因,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况.而秋天天气转凉,人的食欲也会慢慢恢复.因此,秋 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

脾胃是后天之本,夏季因为气候闷热,很多人胃口不好还贪凉,到了秋天就攒下许多问题,正需要滋补脾胃. 1 补中益气汤不仅是脾胃,中医认为肝克脾土,当脾运化失调时,肝气也会无法正常疏泄,各种疾病就随之而来 ...

岭南地区常年高温潮湿养成了广东人都喜欢凉茶的习惯但是凉茶喝多了容易导致脾虚. 体内湿气的积聚再加上秋季昼夜温差明显人体的变化也会变得更复杂广州市中医医院(广州市针灸医院)肺病科副主任中医师 ...

哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 转眼到了九月底,天气越来越凉 ...

秋季养脾胃选“补品”试试这些土味食物