不想让坏事变得更糟，先学会就事论事 / 开普饭

"人与人之间学会恨和残忍是如此容易,而传播爱竟然是这样艰难." --作家野夫 <残忍教育> 1 错误的认知和信念会将负面情绪一层层累积下去一位父亲在公司受到了老板的 ...

a. 蔡格尼克效应指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,如果工作尚未完成,他会因此念念不忘. 它解释了,大脑有时候会有旋律和念头挥之不去,不停单曲循环. 因为大脑倾向于思考尚未解决的事情,小窍门是想 ...

坏情绪是可以传染的, 所以,我们要学会调适情绪的技巧,遇到压力和挫折要善于合理发泄,学会对消极事物做出积极反应,别把不良情绪传递给别人.

踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应. 工作与生活中,由于竞争激烈令我们的压力越来越大,容易做成紧张和情绪不稳定,稍有不顺或受到外来的刺激,便会情绪爆发甚至失控. ...

文/龙吟师傅在一个人的一生中,有些人受到长辈的福荫,生活得很顺利.但大多数人靠自己的努力,在社会上跌跌撞撞,遍体鳞伤.有些人可以从低谷中爬出来,而另一些人则因为龙吟师傅所述以下问题变得越来越糟. 一 ...

2021-04-02 15:00 作者:钱志亮来源: 钱志亮工作室(ID: qzlgzs) 在教育孩子的过程中,家长常常走入一个误区: 当孩子表现得不如人意或犯错的时候,就采取惩罚的方式,以期纠正孩 ...

有人是原来身体就不好,但因不得法,修炼后也得不到改善:有的修炼后反而更糟.有的是原来身体并没问题,经一段时间修炼后,反而造出很多问题.有的是原来在甲师那里练出问题,再找乙师,结果也解决不了问题:有的甚 ...

#图文创作打卡挑战活动# 一个理性的文字治愈师,希望你能够在我的文字里,找到一点对于生活的慰藉. 我一直都很认同的一个观点就是一个人习惯对他的人生有着至关重要的影响,很多的行为一旦坚持了下来,就会产生 ...

和生活交手这么多年,难道你没发现,你改变不了世界,也改变不了别人.你唯一能改变的,只能是自己吗? <1> 三个月前,有个朋友和我说,他恋爱了. 对于这件事,我第一反应是感到惊讶.哥们儿是那 ...

谚语说:"你能做到的,比想象更多." 人们所有的愤怒,源于对当下自己能力不足的焦虑和不满. 提升自己,是一生的修行,看起来是个艰难的课题,其实不妨从这四件小事开始,日积月累之下,便 ...

我发现越来越多的人,不仅是女人,甚至越来越多的男人,会带着一身无法自己解决的问题投入到一种亲密关系中,并试图从中获得弥补.事实上,不仅未能解决自己的问题,无法缓解.治愈和缓解自身的匮乏感,反而会在这种 ...

我发现越来越多的人,不仅是女人,甚至越来越多的男人,会带着一身无法自己解决的问题投入到一种亲密关系中,并试图从中获得弥补.事实上,不仅未能解决自己的问题,无法缓解.治愈和缓解自身的匮乏感,反而会在这种 ...

用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新(2021) 公益心理科普自媒体团队招募常任编辑2名翻译心灵语言:一杯咖啡英语编译组员招募中(2021版) 文章编号:F20210516 婚恋两 ...

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