让您保持健康的补水食物 / 开普饭

哈特瑞姆心脏科普推荐搜索喝水体重心衰出入量本文作者:顾佳宁主治医师本文来源:上海市第五人民医院胸痛中心心脏病患者该如何正确认识水?环境中的水对心脏健康的影响如何?喝水的基本原则和常见误 ...

转:好水思源 "不管生的是一般的感冒,还是像忧郁症一样的精神疾病,或是有生命危险的癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的." -----节选自<选择健康>美国纽约 ...

民以食为天,说明饮食对于人们来说是非常重要的一件事,我们经常提倡大家三餐要定时定量,可很多人不以为然,尤其晚餐,很多人都吃错了.而你所不知道的是,晚餐的吃法,与体重和寿命有比较大的关系,下面我们一起来 ...

香蕉是当今最容易获得的水果之一:76%是水,富含维生素诸如维生素C和B6以及矿物质诸如钾.铜和锰.这种高水/营养成分比使它们成为一种很好的电解质食品,非常适合忙碌的妈妈.运动爱好者和一直出差旅行的人. ...

心脏是人体最重要的部位,好比人体的发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持.如果"它"出现了问题,随之而来的就是冠心病.心肌梗塞等重大疾病,严重时甚至危及生命! 想要心脏好, ...

俗话说,三十岁前胃养人,到了三十岁以后,就是人养胃了.平时要注意养胃,才能够确保胃脏健康.那么,胃与哪些因素联系得最为密切呢?自然是食物了,而胃又最害怕哪些食物呢?

音乐人安与骑兵是一对"神仙眷侣".骑兵在40岁之后,日渐感到身体乏力.精神困顿,想到母亲在48岁时就因突发心脏病离世,有遗传的家族性心脏病,他便十分担心自己的心血管健康. 其实,如 ...

努力当自强,精进在路上本期导读寒热温凉有四气,过食生冷很常见. 空调冰箱很普及,冷饮水果随处见. 十人九寒需警惕,莫让生冷害自己. 脾胃虚弱更注意,体寒之人忌生冷. 第365天 [周一专栏·悦读越 ...

人身体所需的所有营养都来自于日常饮食,所以身体的任何疾病也都跟饮食离不开关系.脱发也一样,合理饮食在一定程度上可以避免脱发!以下几类食物,可以适当多吃一点,养好头发,预防脱发! 1.芦荟芦荟是所有脱 ...

心脏病仍然是头号杀手,在这个主题下,我们概述了16种食物,当作为全面饮食的一部分食用时,可能有助于保持心脏健康.您可以做很多事情来帮助保持心脏健康和无疾病.也可以安排年度检查,每天锻炼,戒烟或采取措施 ...

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